Health Calculator

स्वास्थ्य कैलकुलेटर - आपका व्यापक स्वास्थ्य साथी

हमारे स्वास्थ्य कैलकुलेटर ऐप के साथ अपने स्वास्थ्य और कल्याण पर नियंत्रण रखें। आपका व्यापक स्वास्थ्य साथी बनने के लिए डिज़ाइन किया गया, हमारा ऐप बीएमआई, बीएमआर, पानी का सेवन, रक्त की मात्रा, बॉडी फ्रेम आकार, बॉडी फैट कैलकुलेटर, कमर से कूल्हे का अनुपात, कमर की ऊंचाई का अनुपात, लीन बॉडी मास सहित उपयोगी स्वास्थ्य गणनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। , और अधिक। सटीक गणना और उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफेस के साथ, हमारा ऐप आपके स्वास्थ्य की निगरानी और प्रबंधन के लिए आपका पसंदीदा टूल है।

प्रमुख विशेषताऐं:

बीएमआई कैलकुलेटर: अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करें ताकि यह आकलन किया जा सके कि आप कम वजन वाले हैं, सामान्य वजन वाले हैं, अधिक वजन वाले हैं या मोटे हैं, और अपने वजन प्रबंधन के बारे में सूचित निर्णय लें।

बीएमआर कैलक्यूलेटर: अपनी बेसल मेटाबोलिक दर (बीएमआर) निर्धारित करें, जो आपके शरीर को आराम करने के लिए आवश्यक कैलोरी की संख्या है, और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए तदनुसार अपने आहार और व्यायाम की योजना बनाएं।

पानी का सेवन कैलकुलेटर: अपने वजन, गतिविधि स्तर और जलवायु के आधार पर अपने अनुशंसित दैनिक पानी के सेवन की गणना करें और इष्टतम स्वास्थ्य और प्रदर्शन के लिए हाइड्रेटेड रहें।

रक्त मात्रा कैलकुलेटर: अपनी आयु, वजन और लिंग के आधार पर अपने रक्त की मात्रा का अनुमान लगाएं, जो चिकित्सा पेशेवरों और एथलीटों के लिए जलयोजन और प्रदर्शन की निगरानी के लिए महत्वपूर्ण जानकारी है।

बॉडी फ्रेम साइज कैलकुलेटर: अपने बॉडी फ्रेम साइज को छोटे, मध्यम या बड़े के रूप में निर्धारित करें, जो आपके शरीर की संरचना का आकलन करने में मदद कर सकता है और तदनुसार आपकी फिटनेस और पोषण योजनाओं को तैयार कर सकता है।

बॉडी फैट कैलकुलेटर: विभिन्न तरीकों के आधार पर अपने शरीर के वसा प्रतिशत की गणना करें, जैसे कि स्किनफोल्ड मोटाई माप या बायोइलेक्ट्रिकल प्रतिबाधा, और अपने शरीर संरचना लक्ष्यों की दिशा में अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

कमर से कूल्हे का अनुपात कैलकुलेटर: अपने कमर से कूल्हे के अनुपात की गणना करें, जो आपके पेट की चर्बी के वितरण का एक संकेतक है और कुछ स्वास्थ्य स्थितियों के लिए आपके जोखिम का आकलन करने में उपयोगी हो सकता है।

कमर की ऊंचाई अनुपात कैलकुलेटर: अपनी कमर से ऊंचाई के अनुपात की गणना करें, जो आपके पेट की चर्बी वितरण का एक और संकेतक है और आपके समग्र स्वास्थ्य और रोग जोखिम में अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है।

लीन बॉडी मास कैलकुलेटर: अपने लीन बॉडी मास का अनुमान लगाएं, जो बिना फैट के आपके शरीर का वजन है, और समय के साथ अपने शरीर की संरचना में बदलाव को ट्रैक करने के लिए इसे एक संदर्भ के रूप में उपयोग करें।

भविष्य के अपडेट: हमारा ऐप लगातार नई स्वास्थ्य गणनाओं और सुविधाओं के साथ अपडेट किया जाता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपके स्वास्थ्य को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए नवीनतम उपकरणों तक आपकी पहुंच है।

हमारे स्वास्थ्य कैलकुलेटर ऐप को अभी डाउनलोड करें और अपने स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती का ध्यान रखें। चाहे आप अपने वजन पर नज़र रखना चाहते हैं, अपने शरीर की संरचना को ट्रैक करना चाहते हैं, या अपने फिटनेस लक्ष्यों का आकलन करना चाहते हैं, हमारा ऐप सटीक और सुविधाजनक गणना के लिए आपका व्यापक स्वास्थ्य साथी है। हमारे उपयोगकर्ता के अनुकूल स्वास्थ्य कैलकुलेटर ऐप के साथ स्वस्थ, सूचित और सशक्त रहें।