मुक्केबाजी शुरुआती सीखो

शुरुआती लोगों के लिए मुक्केबाजी सीखने के लिए ट्रेनिंग रूटीन

क्या आप सी एएसए में मुक्केबाजी सीखना चाहते हैं? किसी भी वस्तु से मुक्त एक विशाल प्रशिक्षण स्थान में, घर पर बॉक्सिंग का अभ्यास किया जा सकता है। आपको केवल एक पंचिंग बैग, एक रस्सी और दस्ताने की जरूरत है। इस स्पोर्टी शैली के प्रशिक्षण के साथ, गति, लय, समय और धड़कन की तकनीक को काम करने के लिए सामान्य अभ्यास का अभ्यास किया जाता है।

अंतहीन बुनियादी मुक्केबाजी अभ्यास, उन्नत मुक्केबाजी अभ्यास और सब कुछ जो आपको अपना पहला कदम उठाने और अपनी सबसे इष्टतम प्रशिक्षण तकनीक को सही करने में मदद कर सकता है, के साथ स्वयं को सीखें, सीखें और प्रेरित करें।

प्रशिक्षण और दृढ़ता बॉक्सर को अंगूठी में आंदोलनों के सर्वोत्तम संयोजनों को अधिक चपलता और सुरक्षा प्राप्त करती है, इसलिए हम आपको रोज़ाना अभ्यास करने और सर्वोत्तम परिणामों के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

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आप टैबटा अभ्यास, फिटनेस व्यायाम, हाईट रूटीन, कार्डियो इत्यादि के साथ अपने खेल दिनचर्या को पूरा कर सकते हैं ...

यह खेल भौतिक और मानसिक दोनों लाभों को लाता है। शक्तियों और धीरज (टैबटा) को बढ़ाने वाली गतिविधियों के साथ एरोबिक व्यायाम एकत्र करें। इसके अलावा, किकबॉक्सिंग आपके आत्मविश्वास और प्रतिबिंब को बढ़ाती है, और बॉक्सर एड्रेनालाईन जारी करेगा। ये तबटा दिनचर्या समुद्री तट से बेवकूफ के रूप में चिकित्सकीय हैं। शुरुआती लोगों के लिए अपनी किकबॉक्सिंग शैली चुनें और कदम से कदमों को जीतने के लिए शुरू करें। निम्नलिखित शैलियों हैं: फ्रेंच, अंग्रेजी, थाई, छाया मुक्केबाजी।

शुरुआती और पेशेवर मुक्केबाजों दोनों पर हमला जीतने और सबसे पूर्ण खेलों में से एक का आनंद लेने के लिए आप हमारे ऐप को मुफ्त में डाउनलोड करने की क्या उम्मीद करते हैं। यदि आप हमारी सलाह का पालन करते हैं तो आपके पास सभी हमले जीते होंगे।