मुक्केबाजी वीडियो किक जानें

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किकबॉक्सिंग आपकी कल्याण क्षमता को खोलने का तरीका हो सकती है। किकबॉक्सिंग का अभ्यास आत्मरक्षा, सामान्य फिटनेस, या संपर्क खेल के रूप में किया जाता है, यह एक मार्शल आर्ट है।

आपको यह जानने की जरूरत है कि यह खेल दस्ताने है, कूदने या छेड़छाड़ करने के लिए रस्सी, उचित जूते, कलाई टेप और किकबॉक्सिंग प्रशिक्षण में हिट करने के लिए एक बोरी है। आप इस मार्शल खेल के किक्स, पेंच और ब्लॉक सीखेंगे।

किसी भी मार्शल आर्ट की तरह ठीक से और सही ढंग से पढ़ाया जाता है, किक मुक्केबाजी आइकोडो, कराटे या तायक्वोंडो जैसे आत्म-रक्षा की एक गैर आक्रामक और नैतिक प्रणाली है।

सभी किकबॉक्सिंग रणनीति सात सिद्धांतों पर आधारित हैं: दूरी, रक्षा, कार्य, समय, ऊर्जा, प्रतिरोध और युद्ध।

अंगूठी में रूकी के रूप में आपके पहले कदम यह जानना है कि विभिन्न रूप क्या हैं: अंग्रेजी मुक्केबाजी, savate या फ्रेंच मुक्केबाजी या थाई मुक्केबाजी, ...

जब आप किकबॉक्सिंग सीखना शुरू करने जा रहे हैं तो आपको एक शेड्यूल स्थापित करना होगा। जब आप बॉक्स स्थिरता सीखने के लिए जाते हैं तो निरंतर प्रगति की कुंजी होती है। हमारे ऐप में सर्वश्रेष्ठ ट्यूटोरियल्स वाले वीडियो का सबसे पूरा कार्यक्रम शामिल है।

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