Dowiedz się wideo kick boxing

Dowiedz się kick boxingu z najlepszymi tutorialami vidoes sztuk walki

Kickboxing może być sposobem na zwiększenie potencjału odnowy biologicznej. Kickboxing jest używany do samoobrony, ogólnego fitnessu lub jako sport kontaktowy, jest sztuką walki.

Wszystko czego potrzebujesz, aby nauczyć się tego sportu to rękawiczki, lina do skoków lub zwisania, odpowiednie obuwie, taśma na nadgarstek i worek do treningu kickboxingu. Nauczysz się kopnięć, ciosów i bloków tego sportowego sportu.

Jak każda sztuka walki nauczana prawidłowo i poprawnie, kick boxing jest nieagresywnym i etycznym systemem samoobrony, takim jak aikido, karate czy taekwondo.

Wszystkie taktyki kickboxingu oparte są na siedmiu zasadach: dystansowanie, obrona, zwód, czas, energia, opór i walka.

Twoje pierwsze kroki jako nowicjusza na ringu to wiedzieć, jakie są różne formy: angielski boks, savate lub francuski boks lub tajski boks, ...

Kiedy zaczniesz uczyć się kickboxingu, musisz ustalić harmonogram. Kiedy idziesz uczyć się spójności pudełka, jest kluczem do ciągłego postępu. Nasza aplikacja zawiera najbardziej kompletny program filmów z najlepszymi samouczkami.

Pobierz naszą aplikację z najlepszymi darmowymi filmami bokserskimi dla początkujących. Znajdziesz najlepsze filmy instruktażowe, aby rozpocząć ćwiczenia z liną o wysokiej intensywności i zostać profesjonalnym bokserem.

Możesz udostępnić aplikację na Androida, aby dowiedzieć się, jak być dobrym bokserem ze znajomymi za pośrednictwem dowolnego urządzenia mobilnego w głównych sieciach społecznościowych.