MyLife by Irish Life

MyLife स्वस्थ जीवन शैली को प्रेरित करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक अभिनव ऐप है।

आयरिश लाइफ द्वारा मायलाइफ

आयरिश लाइफ द्वारा MyLife ऐप के साथ एक स्वस्थ, अधिक सक्रिय जीवन जीते हैं। MyLife आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में अधिक समझने में मदद करेगा, और अपने स्वास्थ्य और भलाई में सुधार करने के लिए उन छोटी-छोटी चीजों को इंगित कर सकता है जो आप कर सकते हैं।

रियल-टाइम हेल्थ स्कोर

स्वास्थ्य स्कोर एक वैज्ञानिक रूप से गणना की गई संख्या 1 (निम्न) से 1,000 (उच्च) है। आपका स्वास्थ्य स्कोर जितना अधिक होगा, आप जितने स्वस्थ होंगे। आपका शरीर, भावनात्मक भलाई या जीवनशैली डेटा कैसे बदलता है, इस पर निर्भर करते हुए, स्वास्थ्य स्कोर वास्तविक समय में ऊपर या नीचे जाता है। समय के साथ ट्रैक किया गया, आपका स्वास्थ्य स्कोर आपके संपूर्ण स्वास्थ्य का एक अच्छा संकेतक है।

व्यक्तिगत स्वास्थ्य कोच

मायलाइफ हेल्थ कोच आपको ऐप के माध्यम से सलाह देगा और आपको स्वस्थ छोटे बदलाव करने के लिए प्रोत्साहित करेगा जो आपको अच्छा महसूस करने में मदद करेंगे।

ट्रैक गतिविधि और स्वास्थ्य आँकड़े

आप अपनी शारीरिक गतिविधि, पोषण, तनाव के स्तर और नींद को ट्रैक कर सकते हैं, साथ ही साथ शरीर के डेटा और आपकी मानसिक भलाई के विवरण भी। ऐप में एक एकीकृत ट्रैकिंग कार्यक्षमता है और आप ऐप के साथ अपने व्यायाम, नींद आदि डेटा साझा करने के लिए ऐप्पल हेल्थ, GoogleFit और Fitbit जैसे प्रसिद्ध ट्रैकिंग हार्डवेयर या सॉफ़्टवेयर का उपयोग कर सकते हैं।

प्रेरित रहो

MyLife एप्लिकेशन व्यवहार विज्ञान और सामाजिक नेटवर्क से सहयोगी सुविधाओं से प्रेरणा तकनीकों का उपयोग करता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सक्रिय और व्यस्त रहें, आप चुनौतियों में भाग ले सकते हैं और स्वास्थ्य लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं। एप्लिकेशन आपको ट्रैक पर रखने के लिए व्यक्तिगत प्रतिक्रिया और प्रोत्साहन भी प्रदान करेगा।

आयरिश लाइफ द्वारा MyLife ऐप डाउनलोड और उपयोग करने के लिए स्वतंत्र है।

MyLife ऐप आयरिश लाइफ फाइनेंशियल सर्विसेज द्वारा प्रदान किया गया है।

नियम और शर्तें: https://mylife.irishlife.ie/touprivacynotice

गोपनीयता नीति: https://mylife.irishlife.ie/privacy-notice

कुकी नीति: https://mylife.irishlife.ie/sdkprivacynotice

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नोट: पृष्ठभूमि में चल रहे जीपीएस स्थान सेवाओं का निरंतर उपयोग नाटकीय रूप से बैटरी जीवन को कम कर सकता है। सुनिश्चित करें कि आपने इसे पूरा करने के बाद खेल गतिविधि पर नज़र रखना बंद कर दिया है।