Coya

अपने चरम को खोजने के लिए विज्ञान-आधारित कोचिंग।

कोया ऐप आपको अपने पसंदीदा पहनने योग्य डिवाइस को कनेक्ट करने और कार्रवाई योग्य स्वास्थ्य डेटा और अंतर्दृष्टि उत्पन्न करने की अनुमति देता है जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ बनने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कोया ऐप हमारे प्रशिक्षकों के साथ आपको मिलने वाली आमने-सामने की कोचिंग का एक विस्तार है। कोया टीम उस डेटा का उपयोग एक कस्टम योजना बनाने के लिए करती है, जिसमें व्यक्तिगत दैनिक स्वास्थ्य आदतें, विशेष वीडियो सामग्री और एक-पर-एक कोचिंग शामिल है, जिसका उद्देश्य आपको अपना सर्वश्रेष्ठ बनने में मदद करना है।

कोया की कार्यप्रणाली वैज्ञानिक अनुसंधान पर आधारित है जो आपकी नींद की गुणवत्ता, स्वास्थ्य लाभ और तनाव से निपटने की क्षमता में स्थायी प्रगति करने में आपकी मदद करती है। चाहे आप चैंपियनशिप गेम के लिए तैयारी कर रहे हों या जीवन की कई चुनौतियों का बेहतर प्रबंधन करना चाह रहे हों, कोया मदद कर सकता है।

यह ऐसे काम करता है:

कोया ऐप अग्रणी प्रदर्शन पहनने योग्य तकनीक, जैसे कि WHOOP, ओरा, या बायोस्ट्रैप से मेट्रिक्स और डेटा को एकीकृत करता है ताकि आप कोया ऐप के भीतर तनाव, रिकवरी और हृदय गति परिवर्तनशीलता जैसे मेट्रिक्स देख सकें। देखें कि सकारात्मक कार्रवाई के कदम और आदत का पालन कैसे संबंधित है, और अपने कल्याण में सुधार या हानि का ग्राफ़ बनाएं ताकि आप समय के साथ रुझानों को ट्रैक कर सकें।

खेल विज्ञान और पोषण विशेषज्ञों के वीडियो की एक विशेष, लगातार बढ़ती लाइब्रेरी के साथ स्वास्थ्य और कल्याण की अधिक व्यापक समझ प्राप्त करें। नींद, गतिविधि, पोषण, जलयोजन, पर्यावरण, आत्म-देखभाल, मानसिकता, प्रतिरक्षा कार्य और बहुत कुछ सहित स्वास्थ्य के कई पहलुओं के बारे में जानें।

आज ही आरंभ करने के लिए कोया डाउनलोड करें।