Coya

科学に基づいたコーチングで最高の自分を見つけます。

Coya アプリを使用すると、お気に入りのウェアラブル デバイスを接続して、最高の自分になるために役立つ実用的な健康データと洞察を生成できます。 Coya アプリは、コーチから受ける対面コーチングの延長です。 Coya チームはそのデータを使用して、パーソナライズされた毎日の健康習慣、独占的なビデオ コンテンツ、最高の自分になるための 1 対 1 のコーチングなどのカスタム プランを作成します。

Coya の方法論は科学的研究に根ざしており、睡眠の質、回復、ストレス対処能力を永続的に向上させるのに役立ちます。チャンピオンシップゲームに向けて準備をしている場合でも、人生の多くの課題にうまく対処したいと考えている場合でも、Coya が役立ちます。

仕組みは次のとおりです。

Coya アプリは、WHOOP、Oura、Biostrap などの最先端のパフォーマンス ウェアラブル テクノロジーからのメトリクスとデータを統合しているため、Coya アプリ内で緊張、回復、心拍数の変動などのメトリクスをすべて確認できます。積極的な行動ステップと習慣の遵守がどのように相関しているかを確認し、健康状態の改善または低下をグラフ化して、長期的な傾向を追跡できるようにします。

スポーツ科学と栄養の専門家による、増え続ける独自のビデオ ライブラリを利用して、健康とウェルネスについてより包括的な理解を得ることができます。睡眠、動き、栄養、水分補給、環境、セルフケア、考え方、免疫機能など、健康のさまざまな側面について学びます。

Coya をダウンロードして今すぐ始めましょう。