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बर्दावोन रिकवरी पुनर्प्राप्ति के माध्यम से आपका साथी है।
यह काम किस प्रकार करता है:
- दैनिक गतिविधियाँ: प्रत्येक दिन, आपको 10-15 मिनट की गतिविधियाँ मिलेंगी। यह सच है: आप इस छोटी दैनिक समय प्रतिबद्धता के साथ बेहतर हो सकते हैं।
- ट्रैक करें और मापें: अपनी गति की सीमा को मापना पुनर्प्राप्ति की दिशा में आपकी प्रगति को ट्रैक करने का एक शानदार तरीका है। आप घर पर ही अपने फोन से इस तरह के आकलन कर सकेंगे।
- स्वास्थ्य: चोट से उबरना आंदोलन और व्यायाम से परे है - अपने दैनिक जीवन को संभालने के लिए लाइफ हैक्स खोजें; साँस लेने और विश्राम की तकनीक आज़माएँ; उपचार में तेजी लाने के लिए नए नुस्खे प्राप्त करें।
बर्दावोन रिकवरी को स्टैनफोर्ड, हार्वर्ड, यूसीएसएफ, जॉन्स हॉपकिंस, यूपीएन और वाशिंगटन विश्वविद्यालय के चिकित्सा सलाहकारों के साथ साझेदारी में बनाया गया था।
विशेषताएँ:
- पालन करने में आसान व्यायाम
- काम और घर पर दर्द-मुक्त आवाजाही के लिए लाइफ हैक्स
- शीघ्र उपचार के लिए स्वादिष्ट नुस्खे
- तनाव, चिंता और दर्द को प्रबंधित करने के लिए माइंडफुलनेस गतिविधियाँ
- आपके ठीक होने के बारे में प्रासंगिक और समय पर जानकारी
- चिकित्सकीय रूप से मान्य आकलन के साथ प्रगति ट्रैकिंग
- स्मार्ट मोशन™ गति माप की सीमा
- स्मार्ट मोशन™ कोच
- एप्पल हेल्थकिट एकीकरण
बर्दावोन रिकवरी तक पहुंच केवल आमंत्रण के लिए है।