SCARED SO WHAT

व्यक्तिगत परिवर्तन मॉडल

हमें यह कभी नहीं सिखाया गया कि अपने लिए व्यक्तिगत परिवर्तन का प्रबंधन कैसे करें। अधिकांश मॉडल संगठनों के लिए हमें शामिल करने के बजाय हम पर उपयोग करने के लिए हैं। व्यक्तिगत परिवर्तन कोई भी परिवर्तन है जो आपके साथ, आपके लिए, आपके साथ या आपके बारे में होता है। यह परिवर्तन है जो आपके बारे में है।

स्केयर्ड सो व्हाट पर्सनल चेंज मॉडल पहला बीस्पोक मॉडल है जो उपयोगकर्ताओं को यह सीखने में मदद करता है कि अपने लिए व्यक्तिगत परिवर्तन का प्रबंधन कैसे करें। भले ही यह एक सकारात्मक, तटस्थ या नकारात्मक परिवर्तन हो, इसे प्रबंधित करने का तरीका सीखना इसे सहने योग्य और प्राप्त करने योग्य बना सकता है। हम परिवर्तन को स्वीकार या अस्वीकार कर सकते हैं, और यह ठीक है। लेकिन हम इसे कैसे मैनेज करेंगे?

ऐप का पहला भाग वीडियो की एक श्रृंखला है जहां आप व्यक्तिगत बदलाव के बारे में सीख सकते हैं और आप इसे कैसे प्रबंधित कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए वीडियो देखें कि आपको इस बात की समझ है कि व्यक्तिगत बदलाव क्या है और कैसे डरा हुआ है तो क्या आपकी मदद कर सकता है।

अगला भाग आपकी भावनाओं पर केंद्रित है और आपको गंभीर रूप से प्रतिबिंबित करने के लिए कहता है कि आपके साथ क्या हो रहा है। प्रत्येक अक्षर पर चिंतन करके, SCARED आपके प्रतिबिंब और कार्यों के माध्यम से एक सूचित निर्णय लेने में आपकी सहायता करता है। बदलाव के प्रति आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इसे समझने के लिए हम 30-प्रश्न प्रश्नोत्तरी के साथ ऐसा करते हैं। कई प्रश्न समान हैं, और उनका इरादा इसी तरह का है। लक्ष्य बदलाव को रोकना और उस पर चिंतन करना है ताकि आप इसके बारे में सबसे अच्छा निर्णय ले सकें।

तो वह क्या है जहां आप अपने बदलाव को उस तरीके से निष्पादित करने के लिए अपनी व्यक्तिगत रणनीति बनाते हैं जिस तरह से आप चाहते हैं कि यह घटित हो। प्रत्येक क्षेत्र के भीतर आप कार्रवाई या विकल्प इनपुट कर सकते हैं जो आपको लगता है कि प्राप्त करने या कार्रवाई करने के लिए आवश्यक हैं, इसलिए आपके पास एक विस्तृत विचार प्रक्रिया मानचित्र है कि आप अपने परिवर्तन परिणाम को कैसे क्रियान्वित करेंगे। यह आपको उस बदलाव की जिम्मेदारी लेने की अनुमति देता है जिसमें आप शामिल हैं। डरा हुआ तो क्या हमें सूचित निर्णय और कार्य करने के लिए मार्गदर्शन करने में मदद करता है और हमें परिवर्तन के प्रति धारणा या अनावश्यक प्रतिक्रिया करने से रोकता है। इसे इस्तेमाल करने के लिए आपको डरने की जरूरत नहीं है। यह हर तरह के बदलाव के लिए काम करता है।

और जानना चाहते हैं? आज ही www.scaredsowhat.com पर जाएं। ऐप आपके व्यक्तिगत उपयोग के लिए निःशुल्क है। यदि आप इसे अपने कार्यस्थल पर देखना चाहते हैं, तो उनसे [email protected] पर संपर्क करने को कहें और हम इसे शामिल करने के लिए काम करेंगे।