Sleep therapy - Calming music

प्रकृति से शांत ध्वनियाँ। स्लीप थेरेपी सुखदायक और शांत संगीत के साथ मदद करती है।

स्लीप थेरेपी

स्लीप थेरेपी शांत ध्वनियों और प्रकृति से सुखदायक संगीत का एक ऑफ़लाइन संग्रह है जो बाहरी शोर को रोकने में मदद करता है और आपको नींद के लिए एक शांतिपूर्ण वातावरण प्रदान करता है। ध्वनि प्रदूषण से भरी दुनिया में, शांत ध्वनियां आपके दिमाग को शांत करने और शांति से रहने में मदद करने का एक अच्छा तरीका है। स्लीप थेरेपी ऐप डिजिटल रूप से विभिन्न निम्न-स्तरीय आवृत्तियों की आवाज़ें उत्पन्न करता है, जो एक ही बार में सद्भाव में खेली जाती हैं। यह खर्राटों और अन्य परेशान करने वाली आवाज़ों को रोकने का एक अच्छा तरीका है, या यदि आप ध्वनि प्रदूषण से ग्रस्त पड़ोस में रहते हैं; स्लीप थेरेपी आपका सबसे अच्छा समाधान हो सकता है।

शांत संगीत

शांत संगीत, प्रकृति की आवाजें और सुकून देने वाली लय तनाव को कम करती है और शरीर को शांत रखती है। शांत करने वाला संगीत ऐप वयस्कों और बच्चों दोनों को शांति से सोने के लिए सफेद संगीत प्रदान करता है। विभिन्न विषयों का संग्रह विशेष रूप से शांतिपूर्ण प्रभाव पैदा करने के लिए चुना जाता है, इस प्रकार मन को शांत करता है और अच्छी रात की नींद आती है। चूंकि, कुछ परिस्थितियों में आपके शयनकक्ष में अवांछित ध्वनियों को पूरी तरह से रोकना असंभव है, इसलिए स्लीप थेरेपी का विचार आता है। उपयोगकर्ता इंटरफ़ेस को सरल और व्यवहार्य पाएंगे और सुविधा के लिए एक समय विकल्प दिया गया है।

सोने के लिए सुखदायक ध्वनियां

बाहरी प्रकृति और घर के अंदर की आवाज़ों सहित विभिन्न अवसरों से रिकॉर्ड की गई नींद की आवाज़ें आपके बच्चे को सुलाने में मदद करेंगी। नींद के अलावा, ये प्राकृतिक आवाजें; इसका शांत प्रभाव पड़ता है और यह आपके बच्चे को रोना बंद करने में मदद करेगा। आप श्वेत संगीत के समय को पांच मिनट से दस घंटे तक पूर्व-चयन कर सकते हैं। ऐप में स्लीप नोटिफिकेशन भी है जो आपको अपने व्यस्त कार्यक्रम के दौरान आपके सोने के समय के बारे में याद दिलाएगा। इसका मतलब है कि ऐप में पूरी रेजिमेंट है जिसे वास्तविक स्लीप थेरेपी माना जा सकता है।

कई प्रकार की प्राकृतिक और कृत्रिम ध्वनियों के साथ-साथ आरामदेह ध्वनियों में प्रकृति से उच्च-परिभाषा ध्वनियाँ शामिल हैं। जंगलों, पानी, पक्षियों की आवाज़, रात में क्रिकेट खेलना, समुद्र की लहरें, नदी का बहाव, आग की लपटों और बारिश की आवाज़ों का एक संग्रह है जिसे आप सुन सकते हैं और दिए गए समय पर ऐप को बंद करने के लिए टाइमर भी सेट कर सकते हैं।

बारिश की आवाज़, समुद्र की लहरों की आवाज़ और क्रिकेट खेलना उन लोगों के लिए विशेष रूप से अच्छा है, जिन्हें यात्रा के दौरान सोने में कठिनाई होती है, इसलिए यदि आप एक विमान में यात्रा कर रहे हैं, तो विभिन्न विषयों के सफेद शोर के संग्रह के साथ ऐप आपको सोने के दौरान कुछ समय पाने में मदद करेगा। आपकी लंबी यात्राएं। नींद में मदद करने के अलावा, बारिश की आवाज़ और अन्य प्राकृतिक आवाज़ें चिंता को कम करने, तनाव कम करने और अपने मूड को बेहतर बनाने का एक अच्छा तरीका है।

ऐप में दिया गया सॉफ्ट बैकग्राउंड म्यूजिक सभी उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है। इसका मतलब है, वयस्क और बच्चे दोनों निम्न और मध्यम स्तर की आवृत्तियों को सुन सकते हैं। सफेद शोर संगीत, अगर एक भौतिक मशीन से उत्पन्न होता है; इस ऐप के माध्यम से बनाए गए के समान है। हालाँकि, आपका एंड्रॉइड फोन पोर्टेबल है लेकिन सफेद और भूरे रंग की शोर मशीनें आमतौर पर पोर्टेबल डिवाइस नहीं होती हैं।

शांत ध्वनियों की सूची

बारिश की आवाज़,

नदी का बहाव,

वन ध्वनि,

रात की आवाज़,

आराम की आवाज़,

शांत ध्वनि,

समुंद्री लहरें,

चिड़िया चहकती है,

और बहुत सारे।