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एआई साइकिलिंग कोच
सबसे चतुर, सबसे व्यक्तिगत और लचीले ऑनलाइन कोच के साथ बेहतर परिणाम और अगले स्तर के आत्मविश्वास के लिए मानक, अनम्य योजनाओं को अलविदा कहें।
अधिकांश प्रशिक्षण ऐप्स आपको उन योजनाओं को कॉपी और पेस्ट करने देते हैं जो वास्तविक जीवन के इर्द-गिर्द घूमती नहीं हैं। स्पोक अलग है। पेशेवर प्रशिक्षकों द्वारा निर्मित और रोजमर्रा के सवारों द्वारा आकार दिया गया, प्रत्येक स्पोक योजना आपके लिए व्यक्तिगत है और आपकी प्रशिक्षण प्रगति और व्यक्तिगत प्रतिक्रिया के आधार पर अनुकूलित होती है। यह आपके जीवन के इर्द-गिर्द भी काम करता है, शुरू से ही पूर्ण लचीलेपन के साथ।
स्पोक आपकी मदद करेगा:
अपने लक्ष्यों को एक ऐसी योजना से नष्ट करें जो आपके लिए व्यक्तिगत है
प्रत्येक प्रशिक्षण योजना आपके आस-पास बनाई गई है और पांच प्रमुख इनपुट के आधार पर दैनिक समायोजित करती है: प्रत्येक क्षेत्र में वास्तविक बनाम नियोजित समय, कथित कठिनाई, नींद की गुणवत्ता, मानसिक और शारीरिक ताजगी।
अपने सप्ताह को फ्लेक्स करें और आपको सूट करने के लिए प्रशिक्षण
यदि आपकी योजनाएं बदलती हैं तो आसानी से अपने सत्रों को स्थानांतरित करें या अपडेट करें और स्पोक स्वचालित रूप से आपके प्रशिक्षण को आपके लक्ष्य को तोड़ने के लिए ट्रैक पर रखने के लिए फ्लेक्स करेगा।
आरंभ करना और अपनी प्रगति को ट्रैक करना आसान
स्पोक की प्रशिक्षण योजनाओं का पालन करना आसान है और आँकड़े आपको प्रत्येक सप्ताह अपनी प्रगति देखने में मदद करते हैं। सभी स्तरों पर सवारों के लिए डिज़ाइन किया गया, आरंभ करना आसान नहीं हो सकता।
स्पोकड के साथ शुरुआत करना
जब आप पहली बार साइन अप करते हैं, तो आप निःशुल्क स्टार्टर योजना पर प्रारंभ करते हैं। जब आप तैयार हों, तो अपना मुफ़्त 30 दिन का प्रो प्लान परीक्षण सक्रिय करें। कार्ड विवरण की आवश्यकता नहीं है।
इस नि: शुल्क परीक्षण के अंत में, या तो प्रो या बेस प्लान में अपग्रेड करें, या स्टार्टर प्लान में वापस जाएं। यदि आप 3, 6 या 12 महीने पहले खरीद करते हैं तो छूट के विकल्प हैं। किसी भी समय रद्द करें।
और जानकारी:
वेबसाइट: www.spoked.ai
ईमेल: [email protected]
सोशल मीडिया: @spokedhq
Last updated on Apr 24, 2025
We've changed the way that Spoked works when you're not following a structured plan.
Spoked will now enter a 'training diary mode' when you finish your training plan, not only allowing you to keep track of your riding, but giving you access to the session library so that you can add structured rides to your week without having to be training towards a specific goal. If you really like a ride you can add it to your favourites for quick access in the future.
द्वारा डाली गई
Arturo Almora Diaz
Android ज़रूरी है
Android 5.1+
श्रेणी
रिपोर्ट
Spoked
AI Cycling Coach1.17.0 by Spoked
Apr 24, 2025