Упражнения для бодибилдинга

Elenco dei esercizi di base per il fitness e bodybuilding (bodybuilding).

Si sta appena iniziando ad esplorare il settore del fitness e bodybuilding (bodybuilding), ma non si sa dove si possono trovare informazioni vale la pena?

Tu sei molto fortunato, perché il "Esercizio per bodybuilding" applicazione contiene un elenco di esercizi di base che possono aiutare a lavorare fuori i muscoli del cingolo scapolare, del torace, braccia, schiena, gambe e glutei.

Ogni esercizio, che è coperto in Appendice "esercizi di bodybuilding", accompagnato da un'illustrazione e descrizione particolareggiata, che comprende:

- tecnica di esercizio (le istruzioni passo passo come fare l'esercizio);

- l'elenco dei muscoli di lavoro (di base e complementare);

- aspetti anatomici (impugnatura, postura e la gamma di movimento);

- Opzione alternativa esercizi.

Cominciare a migliorare il tuo corpo in questo momento con l'applicazione "per esercizi di bodybuilding!"