150 Dips

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★ Allenamento a casa: allenamento a corpo libero senza attrezzatura

★ Allenamento breve - 7 minuti di allenamento

★ Allenamento braccia forti - esercizi per bicipiti e tricipiti

★ Petto massiccio: allenamento a corpo libero a casa

Preparati a superare le tue capacità fisiche, guadagnare muscoli e una forza incredibile. Ottieni un petto massiccio e braccia forti. Allenamento definitivo da 0 a 150 tuffi.

Torace massiccio - Allenamenti a corpo libero

Abbiamo preparato oltre 20 allenamenti per braccia e petto. Esercizi appositamente progettati per gli allenamenti della parte superiore del corpo aumenteranno la forza e la resistenza delle braccia in breve tempo. Ottieni petto massiccio e braccia forti con questa app per il fitness.

Braccia forti - Allenamento braccia

I tuffi sono esercizi perfetti per le braccia. Ottieni petto massiccio e braccia forti con i nostri allenamenti a casa. Gli esercizi a casa ti aiuteranno ad aumentare la forza delle braccia, le dimensioni dei bicipiti e dei tricipiti. Nessuna attrezzatura necessaria, tutti gli allenamenti possono essere eseguiti con il peso corporeo a casa.

Esercizi a casa per uomini - Esercizi a corpo libero

Vuoi allenamenti a casa efficaci per gli uomini? Forniamo diversi allenamenti a casa per gli uomini per allenarsi a casa. È stato dimostrato che l'allenamento a casa per uomini ti aiuta a ottenere addominali scolpiti e ad aumentare la forza muscolare in breve tempo. Troverai l'home workout per uomo più adatto a te. Prova subito il nostro allenamento a casa per uomini!

Personal Trainer - Allenatore e preparatore atletico

Questi allenamenti sono perfetti per uomini e donne, principianti e professionisti. Vuoi aumentare i muscoli, perdere peso, aumentare la forza e la resistenza? In base al tuo livello di fitness, l'app genererà il tuo piano di allenamento personale su misura per te. Ti aiuteremo a raggiungere i tuoi obiettivi in ​​breve tempo.

Risultati rapidi: allenamenti che funzionano davvero

Cerchi allenamenti che funzionano davvero? Piani di allenamento efficaci creati da istruttori di fitness professionisti ti aiuteranno a vedere i risultati dopo 1 settimana!

Allenamenti realizzati per i tuoi obiettivi

Questa app fornisce routine di allenamento ed esercizi quotidiani per tutti i principali gruppi muscolari. Abbiamo creato oltre 20 piani di allenamento che ti aiuteranno a guadagnare muscoli, perdere grasso, aumentare la tua forza e resistenza e avere un aspetto fantastico. Nessuna attrezzatura o allenatore necessario, tutti gli esercizi possono essere eseguiti solo con il tuo peso corporeo.

Motivazione efficace

Abbiamo preparato un sistema di motivazione avvincente che trasformerà il tuo allenamento in un gioco avvincente.

Raggiungi i tuoi obiettivi

Ogni settimana avrai i tuoi obiettivi di allenamento personali. Raggiungilo per passare al livello successivo.

Segui i tuoi progressi

Tieni traccia dei tuoi progressi e guarda le tue statistiche sui grafici.

I promemoria ti aiuteranno a non perdere l'allenamento.

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CARATTERISTICHE:

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