20 Super-sano, Smoothie

20 Super sani, gustosi Smoothie ricette che sono così semplici da fare

"Smoothies sono un fiocco tra i drogati di salute, e dobbiamo essere d'accordo: sono ridicolmente facili da fare, pieno di frutta e verdura, e ti fanno sentire come un professionista quando si improvvisare una particolarmente deliziosa miscela. E 'sorprendente, quindi, che frullati sono diventati una voce di menu regolare a fast-food in tutta la nazione, ma non tutti i frullati sono creati uguali, ed è meglio saltare molti di quelli ad alto contenuto calorico, bevande zuccherate travestiti da un sano opzione.

Se stai cercando di mettere il proprio frullatore da usare e iniziare a fare frullati a casa, sei già un passo avanti, risparmiando denaro e assicurando di avere il pieno controllo su ciò che accade in. Queste deliziose ricette frullato sane rendono più facile mangiare a destra con frutta, latte, proteine, yogurt immunostimolanti, e altri nutrienti ingredienti-e loro sono grandi per aiutare a dimagrire. Solo una nota: Alcune di queste ricette contengono succo di frutta o miele per la dolcezza, ma se siete in cerca di tagliare aggiunta di zuccheri dalla vostra dieta, è possibile nix quegli ingredienti.

Molte di queste bevande gustose sono da Smoothies e abbiamo anche arrotondato ricette più rinfrescanti. Dare a questi frullati All-Star una prova, e sentitevi liberi di modificare e esperimento per creare il proprio mix perfetto!

Alcune bevande acqua disintossicazione fatti in casa che sono grandi per l'estate

Detox verde Smoothie con semi di chia

Albicocca-Mango Madness

solo Peachy

Molto Berry colazione

Tè verde, mirtillo, e Banana

Banana Ginger Smoothie

Arancione sogno Creamsicle

Detox verde Smoothie con chia s ...

caramello mela farina d'avena durante la notte ...

Pumpkin Spice Smoothie

Green Ginger Smoothie

anguria Wonder

Berry Buon Smoothie Workout

alba Smoothie

Berry Vanilla Sensation

Tutti-Frutti Smoothie

Luscious Smoothie di LeeAnn

Slim-Down Smoothie

Soy Buona Smoothie

Tropical Papaya Perfezione

Fragola-Kiwi Smoothie"