35 Manfaat Puasa Bagi Manusia

35 vantaggi del digiuno per gli esseri umani: sii la lettura del tuo amico fedele

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Questo libro contiene 35 benefici per la salute spirituale, mentale e fisica come risultato di studi esperti, la maggior parte dei quali sono stati elencati in varie riviste scientifiche, in particolare riviste mediche in varie parti del mondo. Questi ricercatori vedono il digiuno come un'attività umana in generale, indipendentemente dal background religioso e dalle credenze. Questo dà ulteriore fiducia a chiunque stia digiunando per i grandi benefici che contiene. Soprattutto per i musulmani; adorazione come obbligo o sunnah (beneficio dell'aldilà), oltre a straordinari benefici bonus (salute fisica e mentale) per la vita nel mondo.

Ogni anno, i musulmani di tutto il mondo osservano la loro ingiunzione religiosa di digiunare per un mese durante il Ramadan. A volte 29 giorni, a volte 3o giorni secondo il calcolo del calendario Hijri, che si basa sulla rotazione della luna. I musulmani obbedienti devono svolgere questo digiuno nel miglior modo possibile.

Questo obbligo di digiunare è chiaramente affermato nel libro sacro musulmano (Al Quran) nella Surah Al-Baqarah. Allah swt., ha ordinato questo culto come era stato ordinato al popolo prima. Pertanto, anche il digiuno per un mese intero durante il Ramadan è uno dei pilastri dell'Islam. Come parte dei Pilastri dell'Islam, il digiuno è vitale e importante quanto gli altri quattro pilastri, vale a dire l'impegno di due frasi di credo, l'esecuzione delle cinque preghiere quotidiane, lo zakat e l'esecuzione del pellegrinaggio al Baitullah.

Il digiuno è anche sunnah in periodi diversi dal mese di Ramadan. Il digiuno della Sunnah significa raccomandato. Ci sono diversi digiuni della Sunnah prescritti, vale a dire il digiuno dal lunedì al giovedì (due volte alla settimana), il digiuno di tre giorni al mese (il 13, 14 e 15 di ogni mese dell'Egira), il digiuno di sei giorni nel mese di Shawwal, il digiuno a il mese di Muharram, il digiuno nel mese di Rajab e molti altri tra cui il digiuno intermittente del profeta David AS (un giorno di digiuno, un giorno di no).

Ma a quanto pare, dietro gli ordini obbligatori e sunnah, ci sono straordinari benefici dal digiuno per chi lo esegue. Allah, l'Onnisciente, Onnipotente, Onnisciente, impartisce certamente ordini alle Sue creature con un impatto molto positivo. L'impatto e i benefici non sono solo spirituali, il che è stato dimostrato. Tuttavia, anche sugli aspetti fisici, mentali e di salute generale.

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