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Allenamento, allenamenti ed esercizi di basket a casa con l'allenatore Phil Handy.

94FEETOFGAME offre uno sguardo all'interno degli esatti esercizi di allenamento e allenamenti che Phil Handy ha fatto con artisti del calibro di Steve Nash, Harrison Barnes, Jewell Loyd e una varietà di altre star.

Phil Handy è conosciuto come "OG" nel basket per un motivo quando si tratta di allenamento per il basket. Le sue tecniche di allenamento sono impresse nel gioco del basket che tutti conosciamo, guardiamo e amiamo oggi. L'app è stata progettata per allenatori di basket, allenatori, genitori e giocatori di tutte le età per allenarsi come un atleta professionista sempre e ovunque, a casa.

Phil Handy ha sempre promosso i fondamenti del gioco del basket e si impegna a spianare la strada alla prossima generazione di giocatori, allenatori e allenatori.

MANIPOLAZIONE DELLA PALLA

L'app offre oltre 60 esercizi unici di gestione della palla e allenamenti utilizzati dai professionisti che possono essere praticati a casa per elevare il tuo gioco al livello successivo.

TIRO

Impara i consigli degli esperti che Phil Handy ha condiviso con i suoi giocatori per renderli gli atleti più indifesi del pianeta. Esercitazioni di ripresa, allenamenti di ripresa e suggerimenti per le riprese condivisi direttamente da Phil Handy.

ESERCIZIO DEL GIORNO

Ricevi 1 nuovo esercizio di basket unico per esercitarti ogni giorno sull'app. Gli esercizi si concentreranno sulla gestione della palla, tiro, gioco di gambe, finitura, mosse post, maniglie di ripartizione e altro ancora.

FORZA E CONDIZIONAMENTO

Accedi a una libreria di oltre 50 esercizi di forza e condizionamento unici e allenamenti per aiutarti a portare il tuo gioco al livello successivo. Per diventare un atleta completo, bisogna anche concentrarsi sugli allenamenti a casa. Questi esercizi si concentrano su agilità, equilibrio, forza del nucleo, durata, flessibilità ed esplosività. Impara il modo corretto di allenarti per aumentare il salto verticale e la velocità sul campo da basket.

DIFESA

Il basket è uno sport a doppio senso. La difesa è fondamentale nel gioco. Phil Handy ti insegna una serie di esercizi di basket difensivi che ti aiuteranno a diventare il miglior difensore possibile.

A CASA ALLENAMENTO SCALE SERIE

A casa allenamenti cardio basket. Phil Handy ti sfida a completare il primo allenamento di manipolazione della palla da basket. Segui e completa l'intero circuito di basket 17 drill. Questo è un ottimo modo per migliorare la gestione della palla, ma anche il cardio a casa.

SUGGERIMENTI PER L'ALLENATORE

Phil Handy offre consigli e suggerimenti personali agli allenatori e agli allenatori di basket su come diventare un allenatore migliore dentro e fuori dal campo. Impara come sviluppare la corretta mentalità pre-partita entrando in una partita, nella preparazione del gioco e più direttamente da Phil Handy. In qualità di allenatore, dai un'occhiata agli esercizi all'interno dell'app per creare allenamenti di basket per i tuoi giocatori.

94FEETOFGAME L'allenamento per le abilità di basket è destinato a qualsiasi giocatore di basket che vuole migliorare e diventare completo. L'obiettivo è istruire i giocatori di basket su come essere abili, furbi e FONDAMENTALMENTE SOLIDI. La missione di Phil Handy è fornire il miglior programma di allenamento per l'allenamento della pallacanestro per soddisfare pienamente le esigenze didattiche di tutti gli allenatori, allenatori e giocatori. Oltre a fornire un valore eccellente, il programma di allenamento di basket ha un'atmosfera da basket senza pari che aggiungerà divertimento per te nell'utilizzo dell'app.

Questa è la tua occasione per allenarti e allenarti con Phil Handy, che ha allenato / allenato alcuni dei più grandi giocatori che abbiano mai giocato a basket. L'app 94FEETOFGAME è per qualsiasi giocatore, allenatore, allenatore o genitore che desidera acquisire una conoscenza dettagliata del gioco del basket.

L'app si concentra su:

TRAPANI PER LA MOVIMENTAZIONE DELLA SFERA

ALLENAMENTI DI TIRO

FOOTWORK

EQUILIBRIO

ESERCITAZIONI IN CASA

ESERCIZI A CASA

ALLENAMENTI A CASA

FINITURA

POST UPS

PICK AND ROLLS

DIFESA

FORZA

CONDIZIONATA

FITNESS

E altro ...

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