AbleTo

Lavora virtualmente con un terapista, un allenatore o entrambi per aiutarti a sentirti e vivere meglio.

Ottieni il supporto di cui hai bisogno per migliorare la tua salute mentale. Dalla cura di sé su richiesta alla terapia e al coaching, AbleTo rende facile mettere il tuo benessere al primo posto. Utilizzando strumenti supportati dalla scienza, imparerai le capacità di coping per aiutare a costruire abitudini migliori.

OTTIENI

- Assistenza sanitaria mentale flessibile che si adatta al tuo programma

- Strumenti personalizzati e supportati dalla scienza e attività di sviluppo delle competenze

- Contenuti curati per aiutare a gestire i sentimenti di stress, ansia e depressione

- Accesso 24/7 a strumenti, attività e contenuti

COME FUNZIONA

1. Rispondi ad alcune domande

Utilizzeremo le tue risposte per saperne di più su di te e sulle tue esigenze

2. Avvia il tuo programma

Tutti i programmi ti incontrano dove ti trovi nel tuo viaggio di salute mentale

3. Costruisci abilità per tutta la vita

Impara come gestire le tue emozioni e cambiare schemi inutili

PAGAMENTO

AbleTo è coperto da molti piani sanitari e datori di lavoro. Infatti, è completamente gratuito per il 95% dei nostri partecipanti. Chiama la tua assicurazione per ulteriori informazioni.

PER SAPERNE DI PIÙ

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AbleTo non fornisce consulenza medica. Si prega di contattare il proprio medico o fornitore per discutere le condizioni mediche. Deve avere almeno 13 anni per iscriversi.