Buttocks Workout Hips and Butt

EFFICACI allenamenti ed esercizi per i glutei. Butt Fat Burning, esercizi Big Butt.

Vuoi bruciare il grasso del sedere? Vuoi far crescere il tuo sedere?

★ allenamento per i glutei

★ allenamento per i glutei per le gambe e i fianchi delle donne

★ allenamento per i fianchi e esercizio per la perdita dei fianchi per le donne

★ I tuffi dell'anca risolvono l'allenamento per le donne

★ donne allenamento glutei

★ allenamento per i fianchi grandi per le donne a casa

Gli allenamenti per i glutei super efficaci ti aiutano a ottenere un sedere perfetto più velocemente di altri allenamenti! Pochi minuti al giorno, in sole 4 settimane, renderai il tuo sedere ancora più bello!

Piani di allenamento per obiettivi diversi

Bruciare i glutei - per coloro che vogliono ridurre il grasso dei glutei, ottenere un sedere tonico e sodo.

Crescita del sedere - per coloro che vogliono far crescere il sedere. Si concentra sulla costruzione di un sedere rotondo e sollevato velocemente senza far crescere le cosce.

Ogni piano di allenamento ha due livelli di difficoltà e tutti i piani sono progettati da un istruttore di fitness professionista. Adatto ai principianti, facile da iniziare e adatto sia a principianti che a professionisti.

Nessuna attrezzatura necessaria

Allenamenti vari, brevi ed efficaci ogni giorno per farti sudare e mantenere l'allenamento quotidiano semplice e divertente. Nessuna attrezzatura necessaria, nessuna palestra, usa solo il tuo peso corporeo per allenarti a casa o ovunque in qualsiasi momento.

Allenarsi con la musica

Allenati con la musica per aumentare la tua motivazione fino al 35%! Puoi allenarti con la musica in primo piano o la musica dal tuo telefono.

Personalizza il piano di allenamento

Crea le tue routine di allenamento quotidiane da centinaia di allenamenti. Puoi sostituire gli esercizi, regolare l'ordine degli esercizi, impostare il tempo di riposo, ecc. Con il promemoria dell'allenamento, sarai più disciplinato e non dimenticherai il tuo esercizio quotidiano.

Suggerimenti per l'allenatore e video dimostrativi

Animazione, video e istruzioni dettagliate ti guidano attraverso l'esercizio. Esegui nel modo giusto e ottieni risultati ottimali. Proprio come avere un personal trainer in tasca!

Altre caratteristiche sorprendenti

- Allenamenti rapidi ed efficaci per un bel sedere

- Brucia i grassi, tonifica i glutei e ottieni un sedere stretto e rotondo

- Routine di riscaldamento e stretching

- Aumenta l'intensità dell'esercizio passo dopo passo

- Tieni traccia dei tuoi progressi nella perdita di peso e delle calorie bruciate

- Perdi peso con il tuo personal trainer

Allenatore di fitness

Tutti gli allenamenti sono progettati da un istruttore di fitness professionista. Guida all'allenamento attraverso l'esercizio, proprio come avere un personal trainer in tasca!

allenamento glutei e fianchi per donne in 7 giorni otterrai risultati con twerk.

L'allenamento dei glutei per le gambe delle donne, il sedere e i fianchi, aiuta a ottenere risultati migliori nella figura del corpo a casa. questa è la migliore app di allenamento per tonificare fianchi e gambe. Allenamento per la perdita dei glutei per le donne con animazioni di esercizi 3D molto efficaci otterrai risultati migliori e cambiamenti rapidi nel tuo corpo.