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“Cosa devo fare per perdere peso? per aumentare la massa muscolare? » Trova decine di programmi e sessioni personalizzate in base al tuo sesso e ai tuoi obiettivi. Per gruppo muscolare: "quali esercizi per modellare i glutei?" sviluppare la massa dei pettorali? » Accedi a una libreria intuitiva di oltre 250 esercizi dettagliati con la nostra tavola anatomica interattiva.

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“Quanto peso ho messo su l’ultima volta? » Lista di controllo o follow-up dettagliato, dipende da te. Salva le tue performance molto velocemente e segui la loro evoluzione nel tempo.

“Che serie stiamo facendo adesso? Non preoccuparti, tutti i praticanti seri hanno vissuto questo. Con il nostro cronometro-abaco, non perdere mai più una serie o non farne una di troppo. Sta a te.

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