MMA Strength & Conditioning

Isolare lavorando muscoli utilizzati in MMA per darvi un vantaggio sugli avversari!

La fitness ti fa stare meglio. Sembra che sei qui per migliorare nelle MMA.

Questa app è progettata per rendere gli atleti MMA più veloci, più forti e più potenti, aumentandone allo stesso tempo la resistenza e la coordinazione generale. Questa è l'app di condizionamento completa per artisti marziali misti!

Diversi livelli di difficoltà prepareranno il tuo corpo a sopravvivere a qualsiasi avversario che potresti affrontare, aiutandoti allo stesso tempo a sviluppare i muscoli per migliorare la tua esplosività. Che si tratti di sparring o di un combattimento competitivo a tutti gli effetti, il programma di arti marziali miste di Fitivity ti farà eseguire esercizi per sviluppare il tuo livello di forma fisica in modo da poter dominare. Sarà più facile mantenere l'acutezza e la precisione nei movimenti quando inizi ad affaticarti, permettendoti di concentrarti su una tecnica superiore durante il combattimento.

Qualunque sia la fase in cui ti trovi come combattente, questo programma di condizionamento migliorerà le tue prestazioni di allenamento nello sparring e quando finalmente arriverà il momento per un vero incontro!

Questo programma si concentra su:

- Resistenza

- Potenza, velocità ed esplosività

- Parte superiore del corpo

- Parte inferiore del corpo

- Ottimizzazione delle fibre muscolari a contrazione rapida utilizzando la pliometria della parte superiore e inferiore del corpo

• Guida audio del tuo personal trainer digitale

• Allenamenti personalizzati pensati per te ogni settimana.

• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per visualizzare in anteprima e apprendere le tecniche di allenamento.

• Trasmetti in streaming gli allenamenti online o esegui allenamenti offline.

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