Super Back in 30 Days

Altamente efficace muscoli della schiena allenamento di routine (casa / palestra): parte superiore della schiena, parte bassa della schiena

Super Back in 30 giorni è un muscoli della schiena di routine altamente efficace allenamento portato a voi da molto personale bodybuilding personale e fitness trainer di BodyProgram.

Il programma completo dura 1 mese a finire. La struttura è semplice: si allenamento un giorno e prendere una pausa il giorno successivo, e così via.

Ogni esercizio è fornito con le istruzioni e le foto su punti. studiare attentamente le tecniche corrette e la sezione Consigli per la descrizione dettagliata, così come il nostro commento personal trainer su come fare ogni esercizio correttamente ed evitare gli errori comuni.

Completa è la parola intorno al nostro ufficio in modo ancora una volta abbiamo optato per un pacchetto completo di costruzione del muscolo: parte superiore della schiena e zona lombare sono tutti presi cura di.

Seguire la sezione Consigli di nutrizione, al fine di ottenere i migliori risultati, tenere traccia dei tuoi progressi usando l'allenamento Diario, trovare le risposte nella sezione FAQ e non esitate a raccontarci il vostro progresso e suggerimenti nella sezione scriverci.

È possibile esercitare a casa o in palestra. Tutto ciò che serve è il pull-up bar, un paio di manubri e la motivazione per costruire, infine, che il corpo a forma di V che hai sempre voluto!