Уход за собой

パーソナルケアに関する記事集

セルフケアに関する記事の最高のコレクション

毎日のセルフケアは、適切な栄養とアクティブなライフスタイルと同じくらい必要です。それはあなたがよく見え、鏡の中の自分のようになることを可能にします。私たち自身の世話をすることによって、私たちは肌の若さを伸ばし、しわと闘います。

セルフケアには、フェイスケア、ボディケア、ハンドケア、ヘアケアの4つのタイプがあります。体のあらゆる部分に注意を払う必要があります。

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自分の世話をする女性は、自分の肌がどのように輝いているか、どのくらい美しく自分の服を着ているか、美しい髪をしているか、自分自身が好きで、いつも良い気分になります。ビューティーサロンでの多くのトリートメント

若さを延ばす方法：更年期障害と顔の美しさ

エンドルフィン、幸福のホルモンの生産を促進する。手術後、女性は自分がきれいだと感じ、より多くの褒め言葉を与えられます。

セルフケアは仕事の主な方法の一つです

水と女性の性的エネルギー

女性のエネルギー女性の生理機能のレベルでもプラスの効果があります。例えば、マッサージ中に、女性ホルモン（エストロゲン）と幸福ホルモン（エンドルフィン）の産生が促進されます。