腹筋ワークアウト

腹部の脂肪、男性のための6つのパックは、機器なしで自宅でフィットネスを失う

プロのフィットネスコーチがデザインした腹筋ワークアウトは、世界中の人々がより強い腹筋を得るのを助けます。このアプリは、あなたが美しい腹筋を構築するのに役立つ短く効果的な腹部トレーニングを提供します。

1日10分で腹筋を運動させます。機器は不要で、私たちのスポーツはすべて自宅で体重で行えます。

レベルの異なるワークアウトプラン

腹部脂肪、硬い腹筋、および6パックのABSを失う、私たちはあなたの腹筋を段階的に構築するのに役立つフィットネスプログラムの3つのレベルがあります。あなたは初心者でもエキスパートであろうと、あなたに適したトレーニングを見つけることができます。

30日間のトレーニングのみ

明確な目標を設定すると、より速く必要な結果を得ることができます！ Men's Abs Workoutは体系的で科学的に検証された30日間のトレーニングを提供し、運動の効果的な目標を設定するのに役立ちます。あなたが毎日の運動の良い習慣を開発するのを助ける、運動の難しさは徐々に増加します。

自宅のパーソナルフィットネストレーナー

パーソナルフィットネストレーナーは高価すぎますか？ジムに行く時間はありませんか？大丈夫です！家庭であなたの個人的なフィットネスインストラクターとしてメンズアブストレーニングを使用してください。これらのトレーニングは、高強度サイクリングトレーニングの原則に従って設計され、ジムでの運動ほど効果的です。

アニメーションとビデオガイド

すべてのフィットネスエクササイズには、アニメーションやビデオのデモンストレーションや、息を吸う方法、怪我を避ける方法、適切な運動方法、機器なしで、いつでも、どこでも、自宅でも、あなたを導くテキスト読み上げコーチのヒントが付いています。運動も簡単です。

機能

√短くて効果的な男性のための腹筋訓練は効果を最大にする

√すべてのエクササイズの特別なヒントは、より良い結果を得るために適切なフォームを使用するのに役立ちます

√各運動のアニメーションとビデオの詳細なガイダンス

√初心者、プロ、男性、女性の両方に適しています。

√あなたのワークアウトリマインダーをカスタマイズする

√トレーニングの進行状況を自動的に記録する