Buttocks & legs Workout - Legs

あなたの体に優先的な形を与えてください、そして、健康で美しく見えます。

臀部と脚のトレーニング-脚、腰のエクササイズは、これまでにないほど美しい臀部を手に入れるのに役立つように設計されたアクティブな戦利品のトレーニングアプリケーションです。アプリケーションは、シンプルで使いやすいプロのフィットネスコーチによって設計されており、あなたの健康に非常に良い影響を与えます。

この4週間のトレーニングを練習し、お尻を形作るために設計されたこれらの実績のあるお尻を彫刻してください。通常、ヒップ、お尻、脚の筋肉、太ももという3つの主要な筋肉グループをターゲットにする必要があります。

新しい運動テクニック1日あたりの時間はほとんどありません体系的な運動計画それはより効果的ですが、制限や機器は必要ありません。自宅でも、毎日20分で、どこでも簡単にすべてのアクティビティを実行できます。

毎日わずか20分で、いつでもどこでも自宅やどこでも簡単にすべての運動を行うことができます。各エクササイズのアニメーションとビデオの監視を提供するため、すべてのエクササイズで正しいフォームを使用していることを確認できます。毎日のように運動すると、お尻、脚、そして全身の形が変化します。

*** 特徴 ***

•汗をかく非常に効果的なエクササイズ。

•より良いフォーム、より良い結果、より大きなお尻を指導するためのオーディオとビデオの指示を備えたパーソナルトレーナー機能。

•モチベーションを高めるための体重追跡。

•毎日のトラッカーとカスタマイズされたトレーニングプラン。

•対象となるパーツ：臀部、臀部、腹筋、脚、コア、太ももの隙間、背中、カーディオ、ビキニボディなど。

•女性と女性のフィットネスと健康のニーズに合わせて特別に作られています。

•男性の場合は30日間の脚と太ももの運動。

•女性のための毎日の女性のフィットネス。

•これらの強力なことを行うことで体重を減らし、脂肪を燃焼させます。

•毎日あなたに思い出させるので、あなたはその戦利品とお尻を働くことを決して忘れません。

•機器なしで運動します。あなたの体重で運動します。

•体重を減らし、脂肪を燃焼し、見栄えの良いお尻を手に入れましょう。