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汗をかき、HIIT、バレ、カーディオ、ヨガなどに慣れましょう
無料のホームエクササイズトレーニングビデオ、パーソナライズされたフィットネスプラン、ガイド付き瞑想を利用して、いつでもどこでも体重を減らし、汗をかき、健康を手に入れましょう。自宅、屋外、ジムでできるトレーニングで健康を維持しましょう。
心を落ち着かせるヨガの練習でストレスを軽減し、楽しい有酸素トレーニングでフィットネスを強化し、その他何百もの無料フィットネス ビデオで気分を良くしましょう。
屋外やジムでも楽しめるフィットネス プランや自宅トレーニングを見つけてください。ジャネット ジェンキンスやキャシー ホー (Blogilates) などの有名トレーナーと一緒に汗を流し、精神的にも肉体的にも自分をケアする方法に関するアドバイス記事を読んでください。
最高のホームワークアウトやエクササイズビデオに無制限にアクセスして、パーソナライズされた健康とフィットネスの目標を達成します。有酸素運動から筋力トレーニング、HIIT、ヨガ、ピラティス、バレなどまで、汗を流してお気に入りのクラスが見つかるはずです。さらに、Cassey Ho (Blogilates)、Jeanette Jenkins、Katie ダンロップ、Christine Bullock、Kentaseki、Danielle Pascente などのトップ有名トレーナーと一緒にトレーニングすることができます。
さらに、ガブリエル ユニオン、ジュリアン ハフ、ジョナサン ヴァン ネスによる独占的なワークアウト ビデオにアクセスしてください。
また、短く効果的な瞑想でストレスを軽減し、睡眠を改善し、呼吸を改善し、体をリラックスさせ、心を若返らせましょう。
有酸素運動、ヨガ、ピラティス、バレーなど！あなただけのためのホームワークアウト
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パーソナライズされたフィットネスプランとエクササイズビデオ
• パーソナライズされたワークアウトプランで目標を達成
• あなたに合ったプランで、体重を減らし、筋肉を増強し、心肺持久力を高め、健康を維持し、ストレスを軽減します。
誰でも楽しめるフィットネスビデオ
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• ワークアウトのカテゴリー、体の部位、長さ、強度別に閲覧
• 時間が足りませんか？すぐにワークアウトを始められるように、10 分間の簡単な HIIT ワークアウトを用意しました。
• いつでもオンデマンドでワークアウトし、ライブクラスに参加して、汗を流す準備をしましょう。
ガイド付き瞑想
• ストレスや不安を軽減するための心を落ち着かせる瞑想
• 呼吸改善への指導
• より良い睡眠のためのリラクゼーションの向上
エクササイズビデオでモチベーションを維持し、健康を維持しましょう
• ライブリーダーボードに参加してフレンドリーな競争をしましょう
• 進捗状況を追跡し、友達と共有する
• 友人やワークアウトパートナーとのリアルタイムテキストメッセージング
FitOnはWearOSに対応しています
• Wear OS デバイスでリアルタイムの心拍数を監視
さらに、テレビやコンピューターからオンラインでワークアウトにアクセスできます: https://app.fitonapp.com
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