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通過 HIIT、barre、有氧運動、瑜伽等鍛煉出汗並鍛煉身體

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此外，還可觀看由 Gabrielle Union、Julianne Hough 和 Jonathan Van Ness 製作的獨家鍛煉視頻。

此外，通過簡短而有效的冥想可以減輕壓力，獲得更好的睡眠，改善呼吸，放鬆身體並恢復精神。

有氧運動、HIIT、瑜伽、普拉提、槓鈴等！適合您的家庭鍛煉

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引導冥想

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FitOn 與 WearOS 兼容

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另外，您可以通過電視或計算機在線訪問鍛煉：https://app.fitonapp.com

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