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ステップ、ウォーキング、ヨガ、筋力トレーニングなど、マスターインストラクターのジェニーフォードと一緒に。
マスターインストラクターのジェニーフォードと一緒に、無料のフィットネスプログラムやその他の自宅でのトレーニングをお楽しみください。
ジェニーは認定されたグループフィットネスインストラクターであり、体の平面全体を対象とした全身トレーニングを作成します。ワークアウトは通常、30分間の有酸素運動であり、常に心拍数を上げるオプションがあります。ステップエアロビクス、バレ、ヨガ、ウォーキング、ウェイトトレーニング、コアなど。
ジェニーの最も愛されているプログラムWalkAcrossAmericaとStepAcrossAmericaはここにあります。
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最新バージョン 3.20.0 の更新情報
Last updated on 2024年11月08日
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Freedom.fit
3.20.0 by Freedom Fit
2024年11月08日