Hubl Habit

持続可能な心臓血管の健康、フィットネス、栄養。

Hubl Habit の目標は、持続可能な心臓血管の健康に対する体系的なアプローチを提供することです。 Hubl Habit は、体系化された全身フィットネス プログラムと柔軟な植物ベースの栄養計画を組み合わせて利用します。

このプログラムの継続的な性質は、自宅で最小限の器具で実行できる効率的な運動セッションを活用しながら、毎日の身体活動の習慣を根付かせるのに役立ちます。フィットネス プログラムでは、有酸素トレーニング、サーキット トレーニング、ウェイト トレーニング、ピラティスを組み合わせた高強度のファンクショナル トレーニングを採用しています。

Hubl Habit フィットネス プログラムは、一貫したルーチンを開発するために、管理しやすい毎日のセッションに戦略的にまとめられています。 Hubl Habit プログラムの栄養面では、抗炎症作用があり、主に植物ベースの栄養計画が重視されています。

米国心臓協会によると、主に植物ベースの食事を採用することは、心血管疾患の影響を予防し、場合によっては逆転させるのに役立つことが臨床的に証明されています。 Hubl Habit の植物ベースのレシピには MyFitnessPal バーコードが付いているので、カロリーとマクロを追跡できます。

Hubl Habit の目標は、毎日の習慣を自動的に浸透させることです。 Hubl Habit を使用すると、フィットネス プログラミングから栄養計画に至るまで、すべてがあなたのために行われるため、やめられない心臓の健康的な習慣を身に付けることができます。