メンタル日記 -ココロキロク-

健康なメンタルを作るきっかけを。超シンプルなこころの記録アプリです。アンガーマネジメント、気分の浮き沈みが激しい方、うつ病、発達障害の方にも。

2万ダウンロード突破＊

いつもありがとうございます。

ココロキロクは、超シンプルなこころの記録アプリです。

落ち込んだ時、気分が不安定なとき、アンガーマネジメント等に最適

■ココロキロクはこんな方におすすめ■

・気持ちを言葉で表現し、記録として残したい方

・日記をつけることが好きな方

・気持ちを誰かと共有したい方

・最近落ち込むことがあり、悩みを抱える方

・なんとなく心がもやもやして落ち着かない気持ちの方

・人間関係が上手くいかないと考える方

・気疲れして無理をして疲れてしまう方

・大きな失敗や挫折をしてしまい落ち込んでいる方

・学校生活や集団生活でなんらかのストレスを抱える方

・大切な人が悩んでいて気持ちを理解してあげたいと思う方

・子育て中で自分の気持ちを言葉で記したり、整理したいと考える方

・精神的に落ち込んでいるけれど、何か１歩踏み出したいと感じている方

・うつ病と診断され、メンタルを改善していきたい方

■ココロキロクの機能紹介■

◆豊富な感情◆

６０種類ある感情の中から今の気持ちをポチッとタップ。

◆パートナー共有◆

大切な人と2人で感情を共有することができます。

例えば、

・大切な人の気持ちを理解したい方

・子育て中のご夫婦

・パートナーが精神疾患を持っている方

・不登校のお子様がおられる保護者の方

・友達と気持ちを共有したい方

などです。

パートナーがキロクを更新すると通知でお知らせが届きます。パートナーの今の気持ちを感情と数値でわかりやすく表示。日記を読んだら自動でミタヨがつく！（パートナー共有は、解除も簡単にできます）

◆感情のパーセント表示◆

それぞれ選択した感情に対して、１００パーセント中どれくらいの大きさか選んでください。あとで見返した時に気持ちの大小がわかりやすいので、なぜそのような気持ちになったかを数値で客観的に捉えることができます。

◆カレンダー機能◆

自分のキモチの動きを知るために、毎時間更新を推奨しております。書き忘れていてもカレンダーを見れば記入した日がすぐに分かる！またその日のキモチの動きを簡単に振り返ることができます。

◆パスワードロック機能◆

見られたくない日記にパスワードをつけることができます。

◆バックアップ機能◆

機種変更時に日記のバックアップを取ることができます。安心してお使いいただけます。

◆アプリのカラー変更◆

気分によって、アプリの色を変えることができます。

１５種類のテーマカラーを用意しています。