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Military and Army Workouts

1.0.10 by Fitric

2023年07月06日

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このMilitary and Army Workoutsについて

ミリタリーフィットネスワークアウトチャレンジに挑戦してください。体を鍛えるための強力なエクササイズ。

世界のファイティングエリートのような強さを構築したいですか？これが今日あなたが汗をかくことができる複数の軍事訓練です。あなたが兵士である場合、体調を整えることは選択ではありません-それは必要条件です。あなたはあなたのユニットが頼ることができる誰かである必要があります-それは生か死の問題です。そのため、警察官や消防士に加えて、兵士は戦術的な運動選手と見なされます。あなたの仕事が命を吹き込むとき、あなたは健康である必要があります。

何百年もの間、軍隊は特殊な運動ルーチンに従事してきました。彼らは兵士を強く保ち、必要なときにいつでも最適なレベルで実行できるようにするためにこれを行います。フィットネスとウェルネスを達成するために、あなたもあなたの家で毎日採用して実行できるいくつかの軍事演習があります。

この種の全身ルーチンは、全身ルーチンに最適です。ただし、特定の筋肉グループのみをターゲットにしている場合でも（ランニングに出かけるときの脚や、ジムで胸の日になるときの胸筋など）、血液を送り出し、心拍数を上げるのに適しています。仕事の準備ができました。

陸軍の兵士は、後部隊の兵士、輸送の専門家、料理人、最前線に向かう兵士など、職務を遂行するための体力と能力を備えている必要があります。つまり、誰もが一定レベルのフィットネスを維持する必要があり、それは細かく調整された身体トレーニングシステム（PT）を通じて行われます。