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Milletsの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
ミレは健康です。食べて体にぴったりです。
ミレットは、穀物や穀物として世界中で広く栽培されている、非常に多様性の高い播種草です。ミレットは栄養価が非常に高いです。ミレットはビタミンB、カルシウム、鉄、カリウム、マグネシウム、亜鉛を豊富に含み、グルテンフリーでもあるため、GI（Glycemic index）が低いため、小麦のアレルギー/不耐性に適しています。糖尿病患者にとっても、減量ミレットは優れています。
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