Mindfulness Guided Meditation

マインドフルネス、睡眠、リラクゼーション音楽と呼吸エクササイズのためのガイド付き瞑想

オンラインとオフラインで動作し、無料です

インターネットの可用性について心配する必要はありません。瞑想音楽をオンラインとオフラインで提供しています。つまり、瞑想の音や音楽を初めて再生して心をリラックスさせると、オーディオファイルがローカルドライブに自動的にダウンロードされ、次にオフラインで動作します。リラックスした音を聞いて瞑想することにしたとき。

マインドフルネス瞑想

深呼吸する。あなたのストレスを解放します。心を落ち着かせるのに役立つ高品質の瞑想音楽とサウンドの最高のセレクションでリラックスして瞑想する準備をしてください。この瞑想アプリには、ヨガの練習、瞑想、リラックス、睡眠に最適な心を落ち着かせる音楽の最高のコレクションが含まれています。

瞑想のための平和で自然な音

最高の穏やかな音楽と心地よい自然の音で、マインドフルネス瞑想、リラクゼーション、睡眠のための独自の場所を作ることができます。 1日わずか5分のマインドフルネスと瞑想は、ストレス解消と睡眠の改善を通じてあなたの人生を改善することができます。

リラックスするための呼吸法

アプリには呼吸機能があり、深く呼吸し、呼吸を数えるのに役立ちます。心拍数の増加、呼吸の速さ、高血圧など、ストレスを感じたときに起こることはすべて、リラックスするために深く呼吸するにつれて減少します。呼吸の仕方は全身に影響を及ぼします。呼吸法は、リラックスし、緊張を和らげ、ストレスを和らげる良い方法です。

リラックスして呼吸するために一日の休憩を取ります。瞑想とリラクゼーションの音楽が、心の平安を見つけ、人生を改善するのにどのように役立つかを発見してください。

眠りにつくのに問題がありますか？不眠症に苦しんでいますか？

研究によると、眠っているときでも、脳内の音を知覚します。そのため、クラクションなどの不快な音で目を覚ますことがあります。 Sleep Sounds Freeはあなたの脳を静め、不要なノイズをかき消します。それはあなたが眠りにつくのを助けるだけでなく、あなたが眠り続けるのを助け、あなたの睡眠を改善します。良い睡眠は本当にあなたの一日を改善します。この無料の睡眠アプリを使用してください。睡眠音、自然音、雨音、瞑想音などでリラックスして眠ることができます。高品質の睡眠音を楽しみ、さわやかに目覚めましょう。今までにない高品質の睡眠を手に入れましょう！

主な機能：

🌟良質の瞑想音楽と音

🌟タップするだけで音楽を再生する

🌟シンプルで美しいデザイン

🌟ダークテーマ

🌟オンラインとオフラインで動作します

🌟リラックスするための呼吸法

🌟睡眠音で落ち着いてください

🌟リラックスできる音とメロディー

🌟瞑想音楽無料

🌟瞑想の最高の仲間

🌟ストレス解消

心を落ち着かせる高品質の瞑想、リラックス、睡眠の音：

🎵地球上の天使

🎵シャーロット

🎵森の宝物

🎵ジャストチル

🎵昼寝時間

🎵ピアノの反射

🎵穏やかな眺め

🎵スピリチュアルモーメント

🎵ヨガチューン

🎵リラックスビート

🎵バレーサンセット

🎵スムーズな瞑想

🎵そしてもっと……

自然の音の中にはあなたを癒すものがあります：

🎵大雨

🎵鳥の音

🎵薪ストーブ

🎵ナイトクリケット

🎵オーシャンウェーブストリーム

🎵雷雨

🎵森の雨

Jをお楽しみください