Mindfulness Guided Meditation

引導正念冥想、睡眠和放鬆音樂以及呼吸練習

在線和離線工作都是免費的

無需擔心互聯網的可用性，我們已在線和離線提供了冥想音樂，這意味著您第一次播放任何冥想聲音或音樂以放鬆心情時，音頻文件將自動下載到您的本地驅動器中，接下來將離線工作您決定聽放鬆的聲音並進行冥想的時候。

正念冥想

深吸一口氣。釋放壓力。最好選擇優質的冥想音樂和聲音，準備放鬆和冥想，這將幫助您鎮定心情。這個冥想應用程序包含最佳的平靜音樂收藏，非常適合練習瑜伽，冥想，放鬆和睡眠。

沉靜自然的冥想音

最佳的鎮靜音樂和自然舒緩的聲音，可讓您創建自己的正念冥想，放鬆和睡眠場所。每天只有5分鐘的正念和冥想可以通過緩解壓力和改善睡眠來改善您的生活。

呼吸運動以放鬆身心

應用程序具有呼吸功能，可以幫助您深呼吸並統計呼吸。當您承受壓力時，那些發生的事情，例如心跳加快，呼吸加快和血壓升高，都隨著您深呼吸以放鬆而減少。您的呼吸方式會影響您的整個身體。呼吸運動是放鬆，減輕壓力和緩解壓力的好方法。

在您的一天中休息一下以放鬆和呼吸。探索冥想和放鬆音樂如何幫助您找到內心的平靜並改善生活。

難以入睡嗎？患有失眠症？

研究表明，即使您在睡覺時，仍然可以感覺到大腦中的聲音。因此，諸如汽車喇叭之類的令人不安的聲音可能會喚醒您。免費的“睡眠之聲”可讓您的大腦安靜下來，並消除不必要的噪音。它不僅可以幫助您入睡，還可以幫助您保持睡眠，從而改善您的睡眠。良好的睡眠確實可以改善您的一天。使用這個免費的睡眠應用程序。您可以通過睡眠聲音，大自然聲音，雨聲，冥想聲音等放鬆身心。享受高品質的睡眠聲音，讓您耳目一新。獲得從未有過的優質睡眠！

主要功能：

Med高質量的冥想音樂和聲音

🌟只需輕按即可播放音樂

design簡單美觀的設計

🌟深色主題

online在線和離線工作

🌟呼吸運動放鬆

with保持沉穩的睡眠聲音

🌟放鬆的聲音和旋律

free冥想音樂免費

冥想的最佳伴侶

relief壓力緩解

高質量的冥想，放鬆和睡眠的聲音使您的心靈平靜：

🎵地球上的天使

🎵夏洛特

🎵森林寶藏

C寒意

🎵小睡時間

🎵鋼琴反射

🎵風景

🎵精神時刻

🎵瑜伽調

Beat放鬆節奏

🎵山谷日落

🎵平穩的冥想

🎵還有更多……

一些自然的聲音可以治愈您：

Rain大雨

🎵鳥的聲音

🎵柴火

Cri夜Cri

Stream海浪流

storm雷暴

Rain森林雨

享受J