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健康的な方法で素早く体重を減らすためのスープレシピ
スープは健康的な食事に最適なオプションであり、減量にも役立ちます。食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、腸の通過を改善し、もちろんあなたの体の適切な機能を改善し、カロリーはほとんど含まれていません。
体液貯留を避けるために、スープに鶏肉の塩とスープをうまく入れる方法を知っている必要があります。理想は、飲む前にブレンダーでスープを叩かないことです。こうすることで、繊維が完全なままになり、腸での脂肪の吸収を防ぐことができます。