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無料動画を簡単に太極拳を学びます
太極拳（太極拳、太極拳、太極拳とも呼ばれます）
その防衛技術とその健康上の利点の両方で知られている武道です。
それは穏やかな身体運動と瞑想と運動の両方を組み合わせたストレッチで構成されています。
太極拳（略称太極拳）は、その健康効果で有名です。
-穏やかな運動-すべての年齢層に適しています
-減量-運動はカロリーと脂肪を燃焼します
-より良い睡眠-瞑想の移動を通して
-バランス-あなたの体のバランスを助け、シニアの転倒を減らします
-強化された呼吸-遅い運動は深呼吸を促進し、喘息に良い影響を与えます
太極拳を学ぶ
-太極拳の全24フォームのチュートリアルビデオ
-簡単に学習できるように、フォームごとに太極拳の内訳
-各フォームのヒントとビデオデモ
**学習のための360度の新しい3Dインタラクティブビデオフォーム。