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不安、ストレス、うつ病を軽減するためのオンライン療法とメンタルヘルスサポート
2025 年は、幸福度を向上させるための最も便利で手頃な方法である Talkspace でメンタルヘルスを優先して始めましょう。
デバイスとテキスト、音声、ビデオによるメッセージを快適に使用して、あなたの州の認定を受けたプロのセラピストとマッチングできます。個人的な指導や人間関係のアドバイスが必要な場合でも、Talkspace があなたをサポートします。
トークスペースはどのように機能しますか?
人間関係のアドバイス、不安の解消、うつ病の症状の管理など、セラピーのご希望をお知らせいただければ、その日のうちにあなたの州の専門のセラピストが紹介されます。いつでも、どこからでもテキスト、音声、画像、またはビデオ メッセージをセラピストに無制限に送信でき、少なくとも 1 日に 1 回、週に 5 日は返信されます。
トークスペースは効果的ですか?
トークスペースを通じたオンライン療法は、対面療法と同じくらい効果的であることが示されています。最近のある研究では、参加者の 81% が、トークスペースは心理学者による対面療法と同等かそれ以上に効果があると感じています。別の事例では、Talkspace をわずか 2 か月間使用しただけで、うつ病や不安症の症状が大幅に改善され、全体的なストレス レベルが減少しました。 Talkspace は、ウォール ストリート ジャーナル、CNN.com、Business Insider などで特集され、ストレスの軽減、不安の解消、人間関係の改善、うつ病の治療のために公認心理師による専門的なメンタルヘルス サポートを提供するその有効性を強調しています。
さらに詳しい研究データについては、research.talkspace.com をご覧ください。
プレス報道の詳細については、talkspace.com/online-therapy/press/ をご覧ください。
トークスペース セラピストとは誰ですか?
Talkspace プロバイダー ネットワークには、NCQA 基準に従って審査および認定された、米国 50 州にわたる何千人もの認定を受けた専門のセラピストおよび心理学者がいます。彼らは、うつ病、不安、薬物使用、ストレス、人間関係に関するアドバイス、PTSD などを含む、最も一般的なメンタルヘルスの問題をオンラインで治療した経験があります。私たちの心理学者とセラピストはセラピーセッションの管理に熟達しており、ストレスを軽減し、サポートを提供し、不安を和らげ、うつ病に効果的に対処するために、対面でのカウンセリングと同じくらい効果的なセッションを実現します。
トークスペースは安全ですか?
お客様の安全とセキュリティが当社の最優先事項です。当社のテクノロジーは銀行レベルの暗号化を使用して保護されており、医療保険の相互運用性と責任に関する法律 (HIPAA) に準拠して外部監査されているため、当社の心理学者とのオンライン セラピー セッションはプライベートかつ安全に保たれます。メンタルヘルス、人間関係、不安、うつ病に関するアドバイスを求めている場合でも、心理学者との会話は機密として扱われ、私たちがあなたをサポートするためにここにいることを信頼してください。詳細については、talkspace.com/public/privacy-policy で完全なプライバシー ポリシーをご覧ください。
私たちとつながりましょう!
私たちは常にオンラインでユーザーとつながり、フィードバックを受け取ることを喜んでいます。不安、うつ病、または心理学者による一般的なメンタルヘルスのサポートを求めている場合でも、私たちはお手伝いをいたします。
電子メールでご連絡ください: support@talkspace.com
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