Vipassana Meditation

あなたがヴィパッサナー瞑想についての詳細な知識が必要な場合は、当社のアプリをダウンロード

ヴィパッサナー瞑想はaplikasi本とリファレンスです。ヴィパッサナーは、物事の本質への洞察力です。彼らがそうであるように物事を見て。この洞察や実現につながるパスを意識やマインドフルネスです。これは、排他的に無い、他の宗教ではなく、仏教で発見されました。

 このアプリでは、我々は説明します：

瞑想

ヴィパッサナー

マインドフルネス瞑想

瞑想

瞑想

マインドフルネス

瞑想テクニック

アプリの機能

_週に一度更新

あなたが提供されます_便利なヒント

_アプリで非常にシンプルな外観。

少し説明

身体、感情、思考や精神状態：この瞑想では、4つのオブジェクトは、心の集中のために考慮されます。ヴィパッサナーの実践は、濃度、マインドフルネスと洞察力や自分自身の理解とあなたの周りの世界の発展のためにこれらの4つのオブジェクトを使用することです。

解放：それは日常のタスクや問題を満たすために、最高の目的を達成するために心を訓練するための最も簡単な直接的かつ効果的な方法を提供しています。

これは、文字のすべてのタイプと心を訓練する無害な方法のために安全です。あなたは忙しいオフィスや平和的な夜の静かで、いつでもどこでも、この方法を使用することができます。

ヴィパッサナー瞑想の対象

あなたが何かの本当の性質を理解できるように、洞察力を達成するために。物理的および精神的な癒しは単に、この瞑想の副産物です。

a）は、彼らがために友人、家族、同僚や社会との関係の問題の被害者だと思う人々。 b）は自分自身を浄化したいとの新しい生活を始めたい人々。 C）攻撃性、自信の欠如、恐怖症およびその他のstuffsのような精神的な問題とその片頭痛および類似の疾患d）の人々を癒したい人は。

あなたが苦しんでいる人でない場合は、変更したくない場合、あなたはこの瞑想の目的を実現しないであろう。この瞑想はあなたに洞察力を与えるだろう、苦しみの原因は明らかにされ、心はそれ以来ずっと平和になります。あなただけ超自然の目的のために瞑想をしたい場合は、ヴィパッサナー瞑想は、あなたがこれを達成するために役立つことはできません。あなたはスーパー濃度を構築する他の瞑想が必要になります。

次のように瞑想の前提条件は、至福の達成のためにヴィパッサナー瞑想を練習したい瞑想のための5つの最も重要な要件です。

A。資格のインストラクター資格のインストラクターは、自身が徹底的にヴィパッサナー瞑想を練習していると瞑想の非常に健全な経験を取得した者です。瞑想は、参照と瞑想の彼の経験について非常に多くの場合、インストラクターに関連する必要があります。インタビューの間、講師は瞑想の正しい方法で瞑想を導くことができます。瞑想は、進歩性の欠如が原因で推奨されている場合、インストラクターは彼に励ましのいくつかの単語を与える必要があります。

そのようなインストラクターが利用できない場合は、ここで与えられた指針に従わなければなりません。

B。固い決意はないすべての瞑想は洞察力を達成するための確固たる決意を持っています。洞察力で、貪欲、憎悪と無知の精神的な不純物を根こそぎにすることができます。これらの洞察を達成するための簡単な作業ではありません。固い決意を持つ唯一の瞑想は、精神的な浄化を達成する能力を持つことになります。

C。良い規律が最良の結果を得るために、一つには、適切な瞑想センターでトレーニングを目指すことをお勧めします。瞑想は、中心を離れるまで瞑想のレッスンが始まる時から、彼は外部の活動に参加することは現実的に時間がないだろう。

瞑想センターに入る人は、通常、非常に朝早く起きると多くの時間瞑想を練習します。睡眠のこの不足は、通常の状況下では、人の健康に影響を与える可能性があります。しかし、それは彼のために精神集中のため、練習瞑想に影響を与えません。

D。永続的な勤勉上記指摘したように、欲望、憎悪、そして無知を根こそぎする作業は容易な作業ではありません。それはたゆまぬ努力、忍耐、強い決意、献身と瞑想の真の目的を理解する必要があります。