TDEE の計算に役立つ演習のデータベース。
このアプリには、重量挙げのエクササイズと事前に設定されたワークアウト ルーチンのデータベースが含まれています。
各演習には、演習に関する詳細な情報とその実行方法の指示が含まれています。
アカウントを作成し、健康状態に関する情報を提供して、目標の達成に役立つ TDEE を決定してください。
ウェイトリフティングの世界に慣れていない人向けの初心者向けのヒントが含まれています。
Last updated on 2024年04月30日
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Work Up - Exercise Database
1.0.0 by Cal Poly Pomona
2024年04月30日