高齢者向けに特別に設計されたアプリは、さまざまなヨガのポーズを提供します。
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ヨガはあなたの全体的な健康と幸福を改善するための素晴らしい方法です。これは、あらゆる年齢の人々が行うことができる影響の少ない運動であり、高齢者にとって多くの利点があります。
ヨガはあなたのバランス、柔軟性、そして強さを改善するための素晴らしい方法です。また、長い一日の後にリラックスしてストレスを解消するのにも役立ちます。そして何よりも、それは簡単です–いつでもどこでもそれを行うことができます。
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最新バージョン 1.0.5 の更新情報
Last updated on 2022年09月21日
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