We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

このYoga & Lifestyleについて

本格的なヨガ アプリは、インテリジェントな体系的アプローチを備えているため、ヨガを上達させることができます。

1993 年以来、ヨギのライフ スタイルを生きてきた教師によって作成された本格的なヨガ アプリ。豊富な知識、信憑性、人体の深い理解。ヨガの芸術と科学は、知的で体系的なアプローチで行われた場合、何百万人もの人々に多くの利益をもたらしてきました.アプリ全体を通して、教師は「静けさ、緊張の解消、意図、集中、体の尊重、コアへの接続、地球への屈服」などの重要な原則に従います。ブレスもスパインも損なわれません。

このヨガのシステムは、私たち自身を含むあらゆる場所に存在する 5 つの自然の要素に従います。ヴィンヤサ プラクティスの優雅な流れとブレンドされた重要なアライメント テクニックにより、プラクティショナーは自然に展開することができます。地、水、火、風、エーテルの5つの要素は、ヨガのポーズに次のように対応しています。

EARTH: 両足または片足での立ちポーズ。それらはあなたに堅固さと安定性を与え、ベースチャクラを開いて活性化します.エネルギー的に地球とのつながりを与え、強く、安全で、集中力を感じさせ、次のような生活状況に対処して対処できるようにします。

水 : 腰と股間を強化し、骨盤帯内で解放します。すべての基本的な動きの中心。流動性、流れと動き、官能性、優雅さ、骨盤帯の中心化を表しています。

FIRE : Balancings/Core work: 体幹の強さを高め、バランスを改善するポーズ。消化器系を解毒するために背骨を回転させるツイストとポーズ。ここでは、足だけでなく腕でバランスを取ることも学びます。エネルギー的には、意志力、自尊心、エネルギー、自己主張、変容を表しています。人生で達成したいことをどのように達成できますか?これらのポーズは内面の強さとエネルギーを与えてくれるので、日々の生活の課題に対処することができます。

AIR : Backbends - 後ろに曲げて体の前部を解放することにより、背中の筋肉を強化します。肺と心臓が最適に機能するためのスペースを作ります。エネルギー的に、それは思いやり、愛、呼吸、喜びと恵みへの開放を表しています。ここで、時には厳格な思考パターンに自由を見出すことを学びます。過去の傷や習慣を放棄し、手放すことを学びます。

ETHER: 反転: すべての要素はこれに由来します。スペースは最初にここにありました。私たちは、より深い瞑想のために脳/心を準備します。脳とホルモン系を適切に機能させるために、頭が心臓よりも低いすべてのポーズを意味する逆さまの姿勢をとります.ショルダースタンド、簡単なバリエーションのヘッドスタンド、チャレンジ好きの方向けのハンドスタンドなど。エネルギー的には、振動、創造性、音、リズムを表しています。

ブレスワーク、瞑想、ムードラ、チャンツ、哲学のカテゴリーが分かれているので、利用可能な時間に応じて独自の練習を作成できます。物理的な練習が必要な場合もあれば、静寂の練習が必要な場合もあります。このアプリを使用すると、自分の時間で選択して選択できます。

最新バージョン 1.1.0 の更新情報

Last updated on 2024年10月31日

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

翻訳中...

アプリの追加情報

最終のバージョン

Yoga & Lifestyle 更新を申請する 1.1.0

投稿者

Edyta Jezierska

Android 要件

Android 6.0+

Available on

Yoga & Lifestyle をPlayストアでダウンロード

もっと見る

Yoga & Lifestyle スクリーンショット

言語
APKPureをを購読する
最高のAndroidゲームアプリの最新リリースやニュースやガイドなどの情報にいち早くアクセスすることができます。
いいえ結構です
購読
購読完了!
APKPureの購読が完了しました。
APKPureをを購読する
最高のAndroidゲームアプリの最新リリースやニュースやガイドなどの情報にいち早くアクセスすることができます。
いいえ結構です
購読
成功!
ニュースレターを購読しました。