Yoga Vidya 2.0

ヨガ、瞑想、呼吸法、マントラ

Yoga Vidyaアプリを使用すると、いつでもどこでも、個別に無料でヨガと瞑想を練習できます。多層的なコンセプトは、初心者、経験豊富、上級、ヨガの教師を対象としています。これにより、このアプリはあなた自身の練習のための貴重なツールになります。 Yoga Vidyaアプリは、Yoga Vidyaで伝統的で現代的なものと関連して教えられているホリスティックヨガと同じように、詳細で多面的で多用途です。個人的な希望に応じて、アーサナ、プラナヤマ、瞑想、マントラを練習するための簡単で実用的な方法を探していましたか？ Yoga Vidyaアプリで見つけました！

主な機能：

ヨガのクラス：練習時間と挑戦の難しさを決定します。タイムスロットとレベルごとに適切なトレーニングクラスが見つかります。または、初心者向けの10週間のヨガクラスの後に練習します。ビデオまたはオーディオをストリーミングするか、ファイルをダウンロードしてオフラインで使用します。

瞑想とリラクゼーション：ここでは、タイムリーな瞑想の形に導かれるか、黙って瞑想するかを選択できます。アプリには設定可能なタイマーがあり、慎重に瞑想を開始し、ゆっくりと再び導きます。さまざまなリラクゼーションエクササイズを使用して、落ち着いて新しい強さを構築できます。数週間続く一連のエクササイズで瞑想とリラクゼーションを学ぶことができます。瞑想とリラクゼーションの手順は、ストリーミングまたはダウンロードにも利用できます。

プラナヤマ：各レベルの説明があります。早朝にエネルギーを生成するための数分の運動から、上級ユーザー向けの完全な1時間まで。プラナヤマで初心者向けの5週間コースを開発しました。また、中級および上級レベルの開業医に適した複数週間のコースもあります。個々のヨガの練習に実用的なのは、快適なタイマー機能です。このタイマー機能を使用すると、古典的な呼吸エクササイズKapalabhatiを交互に適用し、開業医やヨガの先生としてのニーズにぴったり合った呼吸を行うことができます。練習時間はオフラインでも利用できます-ビデオまたはオーディオ。

アサナレキシコン：サンスクリット語の逆立ちとは何ですか？コブラのエネルギー効果は何ですか？簡単に見ても、より詳細な情報が必要な場合でも、ここでは基本的なアーサナを言葉と写真で見つけることができ、身体的、精神的、エネルギッシュなレベルでのバリエーションや効果を含む、正しい実行方法が示されます。

マントラ用語集：マハマントラでも珍しいストトラでも、人気のヨガヴィディヤサタンからのマントラをすべて読んだり、聞いたり、歌ったり、練習したりできます。あなたはいつもジャヤ・ガネーシャが何であるかを知りたいと思っていましたか？ここに意味と翻訳があります。現在はオフラインでも使用できます。

セミナーと市内中心部の検索：Yoga Vidyaアプリを使用すると、自分の興味のある分野のセミナーを簡単に見つけて予約できます。また、近くのYoga VidyaセミナーハウスまたはYoga Vidyaシティセンターをいつでも探すことができます。

Yoga Vidyaはヨーロッパで最大の非営利団体であり、ヨガ、精神的成長、幸福に関連するすべてのことを行っています。サンスクリット語の「Vidya」は知識を意味します。 「ヨガ」は調和とつながりを意味します。 Yoga Vidyaは、ハタヨガ、クンダリーニヨガ、ラジャヨガ、ジュナナヨガ、バクティヨガ、カルマヨガの6つの伝統的なヨガの道筋について、その時々の貴重な知識を広めることに取り組んでいます。 Yoga Vidyaは、できるだけ多くの人々が全体的で調和のとれた平和で幸せな生活を送れるようにしたいと考えています。

この無料のヨガアプリは、ヨガヴィディアの幅広い知識を提供します-有益で、明確でコンパクトです。これにより、iPhoneで古代の神聖なヨガの知識に直接アクセスできます。