Yoga Vidya 2.0

Йога, медитация, дыхательные упражнения и мантры

С приложением Йога Видья вы можете заниматься йогой и медитацией индивидуально и бесплатно - в любое время и в любом месте. Многоуровневая концепция предназначена для начинающих, опытных, продвинутых и учителей йоги - это делает это приложение ценным инструментом для вашей собственной практики. Приложение Йога Видья является подробным, многогранным и универсальным, как и целостная Йога, которая преподается в связи с традиционным и современным в Йога Видья. Вы искали простой и практичный способ практиковать асаны, пранаяму, медитацию или мантры в соответствии с вашими личными желаниями? Вы нашли это с приложением Yoga Vidya!

Основные функции:

Занятия йогой: вы сами решаете, как долго вы практикуетесь и как тяжело вы хотите испытать себя - вы найдете подходящий учебный класс для каждого временного интервала и уровня. Или попрактикуйтесь после 10-недельного занятия йогой для начинающих. Потоковое видео или аудио, или загрузить файл для автономного использования.

Медитация и расслабление: здесь у вас есть выбор, чтобы руководствоваться формой медитации, которая является своевременной для вас - или вы медитируете в тишине. Приложение имеет настраиваемый таймер, который аккуратно сопровождает вас в медитации и осторожно выводит вас снова. Вы можете использовать множество различных упражнений на расслабление, чтобы успокоиться и нарастить новые силы. Вы можете научиться медитации и расслаблению с помощью серии упражнений продолжительностью в несколько недель. Инструкции по медитации и релаксации также доступны для потоковой передачи или загрузки.

Пранаяма: Здесь вы найдете инструкции для каждого уровня. От нескольких минут упражнений для выработки энергии ранним утром до полного урока для опытных пользователей. Мы разработали 5-недельный курс для начинающих в пранаяме. У нас также есть подходящие многонедельные курсы для практиков среднего и продвинутого уровня. Практические для вашей индивидуальной практики йоги удобные функции таймера, с помощью которых вы можете адаптировать классические дыхательные упражнения Kapalabhati и чередуя дыхание именно к вашим потребностям как практикующего и учителя йоги. Часы практики также доступны для автономного использования - видео или аудио.

Асана Лексикон: Что такое стойка на голове на санскрите? Каковы энергетические эффекты кобры? Здесь вы найдете основные асаны в словах и рисунках с инструкциями по правильному исполнению, включая изменения и эффекты на физическом, умственном и энергетическом уровне.

Лексика мантры: будь то маха-мантра или редкая стотра - здесь вы можете читать, слушать, петь и практиковать все мантры из популярных йога-видья сатсангов. Вы всегда хотели знать, что такое Джая Ганеша? Здесь вы найдете смысл и перевод. Теперь также для автономного использования.

Семинары и поиск по центру города: с помощью приложения Yoga Vidya вы можете легко найти и забронировать семинары для ваших личных интересов. Вы также всегда можете найти дом для семинаров Йога Видья или центр города Йога Видья рядом с вами.

Йога Видья - крупнейшее некоммерческое объединение в Европе, занимающееся всем, что связано с йогой, духовным ростом и благополучием. Санскритское слово "видья" означает знание; «Йога» означает гармонию и связь. Йога Видья стремится распространять тогда и сейчас столь ценные знания о шести традиционных направлениях йоги: хатха-йога, кундалини-йога, раджа-йога, джнана-йога, бхакти-йога и карма-йога. Йога Видья хочет помочь как можно большему количеству людей вести целостную, гармоничную, мирную и счастливую жизнь.

Это бесплатное приложение йоги предлагает вам обширные знания йоги Видья - информативно, ясно и компактно. Это дает вам прямой доступ к древним, священным знаниям йоги с вашим iPhone.