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호흡과 명상
호흡은 스트레스와 불안을 완화하고, 에너지와 집중력을 높이고, 체력을 향상시키며, 더 빨리 잠들 수 있는 쉬운 방법입니다. Breathe의 강력한 과학 기반 호흡 운동과 명상을 통해 단 60초 만에 효과를 느낄 수 있습니다.
디하이에서 당신을 기다립니다:
• 스트레스와 불안의 빠른 완화: 명상과 호흡법의 도움으로 즉시 긴장을 풀고 불쾌한 감정을 없앨 수 있습니다.
• 에너지 및 집중력 향상: 호흡 운동은 집중하고 생산적인 하루를 위한 에너지를 얻는 데 도움이 됩니다.
• 체력 향상: 특별한 연습으로 체력을 높여 몸과 마음을 단련하세요.
• 쉽게 잠들기: 특별한 명상과 호흡법을 통해 빨리 잠들고 힘을 완전히 회복할 수 있습니다.
• 개별 접근 방식: 언제든지 Breathe를 사용하세요. 중요한 회의나 시험 전, 매일 아침 일어나서 스트레스 수준을 조절하고 쉽게 잠들 수 있습니다.
호흡은 누구에게나 적합합니다. 이제 막 시작하는 초보자이건, 깊은 호흡과 명상 수련을 원하는 전문가이건, Breathe는 꼭 필요한 것입니다.
지금 Breathe를 다운로드하고 조화롭고 건강한 삶을 향한 여정을 시작해보세요!
최신 버전 3.1.0의 새로운 기능
Last updated on Nov 20, 2024
Thank you for breathing with us!
In this update, we fixed several bugs and added new features to ensure the latest and best version of the app inspires you and brings you joy.
• Resonant breathing (5:7)
• Morning, afternoon, and evening practices
• Meditation timer
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Дихай • Спокій Сон Увага
3.1.0 by Maksym Huk
Nov 20, 2024