タニタ社員食堂レシピ

타니타의 직원 식당의 레시피 컨셉에 근거한 레시피를 게재! 다이어트나, 아이의 식육 등, 가족의 건강 만들기에 도움해 주세요. 정식 형식으로 영양 밸런스 딱!

보다 레시피를 검색하기 쉽고, 보다 쾌적하게 이용할 수 있도록 디자인을 일신하고, 즐기면서 건강한 생활 습관이 익숙해지는 컨텐츠를 추가했습니다.

★ 섭취 칼로리 기준 기능

1일의 섭취 칼로리의 기준을 체중으로부터 산출해 표시합니다. 꼭 레시피를 선택하는 참고로 활용하세요!

★ 건강 퀴즈 기능

・식사・운동・수면등의 건강에 관한 다양한 퀴즈에 답해, 건강 리테라시를 향상! 매일 1문제씩 출제되고, 해답 성적은 캘린더로 표시합니다!

★ 회원 스테이지 기능

헬시 퀴즈 등에 참가하는 것으로 회원 스테이지가 업! 현재의 스테이지는 「찻잔의 색」으로 표시됩니다. 이번 달에 당신은 얼마나 많은 찻잔입니까?

※모두 프리미엄 회원 한정 기능이 됩니다.

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◆「타니타 사원 식당 레시피」란?

야채를 듬뿍 사용해, 1정식당의 칼로리를 500kcal 전후, 염분을 3g 이하로 억제하면서, 맛있게 먹을 수 있는, 타니타의 사원 식당의 컨셉에 근거한 레시피를 게재하고 있습니다. 꼭 다이어트나 식육 등, 가족의 건강 만들기에 도움을 주세요!

정식 스타일의 건강한 레시피로 영양 밸런스 딱! 더 이상 식단에 헤매지 않습니다.

※일부의 레시피를 무료 공개중!

※모든 레시피의 열람, 컨텐츠 이용에는 월액 200엔(세금 포함)이 걸립니다. (프리미엄 회원 한정 기능)

◆「타니타 사원 식당 레시피」의 추천 기능

・식재료 검색뿐만 아니라 칼로리 검색 등도 가능!

・영양 그래프로 5대 영양소등의 정보를 알기 쉽게 표시!

・절약 메뉴, 피부 미용 만들기, 여름 버티 예방, 새해 뚱뚱한 대책 등, 매월 테마에 응한 추천 레시피를 소개!

・매일의 도시락을 건강에 랭크 업!

・여러분의 고민이나 질문에 관리 영양사가 회답하는 「Q&A」!

・투고된 식사 내용에 관리 영양사가 어드바이스한 「식사 진단」!

・건강에 관한 다양한 칼럼을 갱신!

◆「타니타 사원 식당 레시피」의 프리미엄 회원 기능

・모든 레시피의 열람이 가능하게!

・레시피를 무제한으로 즐겨찾기 저장할 수 있습니다.

・레시피의 재료로부터 쇼핑 메모 등록을 할 수 있습니다. 프리워드 등록도 가능!

・좋아하는 메뉴를 조합해, 자신만의 정식을 만들 수 있습니다.

・자신의 체중을 등록하는 것으로, 하루의 섭취 칼로리 기준을 산출! 레시피 선택의 참고에 활용해 주세요.

・관리 영양사가 여러분의 고민이나 질문에 대답합니다.

・식사 내용을 투고해 주시면, 관리 영양사가 식사의 어드바이스를 합니다.

・식사, 운동, 수면 등의 건강에 관한 다양한 퀴즈를 출제. 건강 리터러시를 개선합시다!

・퀴즈 등에 참가하는 것으로, 회원 스테이지가 업!

◆이런 분에게 추천!

・건강을 깨달은, 칼로리나 염분이 겸손한 레시피를 알고 싶다

・레시피의 상세한 영양 성분을 알고 싶다

・매일의 식단을 생각하는 것이 면도

· 건강 요리의 노하우가 알고 싶다.

・매일의 도시락 만들기의 레시피를 알고 싶다

・관리 영양사에게 식사의 고민을 상담하고 싶다

・무리하지 않고 건강한 다이어트를 하고 싶다

・건강에 관한 지식을 익히고 싶다

■이용 규약

http://www.tanitashokudo.com/sp/text.php?d=kiyaku

■ 프라이버시 정책

http://www.tanitashokudo.com/sp/text.php?d=pry