Asher Med

피트니스 앱

Asher Med 앱은 평생 지속 가능한 변화를 만들기 위해 최선을 다하는 의료 체중 감량 여정에 있는 개인을 위해 특별히 설계되었습니다. 이는 단순한 앱 그 이상입니다. 지속적인 건강과 웰니스를 달성하는 데 있어 파트너입니다. 맞춤형 운동 프로그램, 영양 추적, 습관 형성 도구를 통해 전담 코치의 안내를 받아 변화를 지원하는 데 필요한 모든 것을 얻을 수 있습니다.

**특징:**

- 근력을 키우고 건강한 생활 방식을 유지하는 데 도움이 되도록 고안된 의료적 체중 감량을 원하는 사람들을 위한 맞춤형 훈련 계획에 액세스하세요.

- 자신의 필요와 능력에 맞는 운동 영상을 따라해보세요.

- 식사를 추적하여 체중 감량 목표에 맞춰 신중하고 건강한 음식을 선택하세요.

- 일일 습관 추적을 통해 책임감을 갖고 평생 지속되는 루틴을 만드는 데 도움을 줍니다.

- 현실적인 건강, 피트니스, 체중 감량 목표를 설정하고 모든 단계에서 진행 상황을 추적하세요.

- 새로운 개인 성과를 달성하고 일관된 습관을 유지하여 마일스톤 배지를 획득하세요.

- 실시간 지원과 동기 부여를 위해 코치에게 직접 메시지를 보내세요.

- 신체 측정 및 진행 상황 사진으로 진행 상황을 모니터링하세요.

- 운동, 영양, 습관 알림을 통해 계속해서 운동할 수 있도록 푸시 알림을 받습니다.

- Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings 등의 다른 장치 및 앱과 원활하게 통합되어 운동, 수면, 영양 및 신체 통계를 추적합니다.

지금 Asher Med 앱을 다운로드하고 항상 원했던 건강하고 지속 가능한 라이프스타일을 구축해 보세요!