Balanced Body by Nicole

피트니스 전문가를 위한 최고의 앱입니다.

균형 잡힌 신체로 피트니스 여행을 변화시키세요 Nicole의 Balanced Body는 여성의 지방 감량과 근육 생성에 도움이 되는 맞춤형 건강 및 피트니스 솔루션입니다. 귀하의 트레이너인 Nicole은 개인화된 습관과 일일 책임을 통합하여 몸매를 가꾸고 몸매를 유지하도록 전문적으로 도와드립니다. 모두 귀하의 고유한 라이프스타일과 목표에 맞춰져 있습니다. 1:1 맞춤 트레이닝으로 건강 및 피트니스 목표를 달성해보세요. Nicole의 Balanced Body는 모든 사람을 위해 설계된 최고의 올인원 앱입니다. 초보자이든 노련한 운동선수이든 Balanced Body는 일주일에 한 번 Nicole이 이끄는 가상 훈련을 통해 자세 교정 및 팁, 영양 안내, 진행 상황 추적, 습관 추적, 일일 책임 및 안내, 주간 비디오 확인 등 맞춤형 운동 계획을 제공합니다. 기능, 가상 교육 세션, 운동 데모, 즉각적인 커뮤니케이션 및 동기를 유지하고 목표를 달성하는 데 필요한 기타 모든 것. Balanced Body 앱을 다운로드하고 오늘부터 최고의 모습을 보이고, 최고의 기분을 느끼며, 최고의 삶을 살아보세요!

주요 특징:

**맞춤형 운동 및 영양 계획:** 체중 감량, 근육 강화, 이동성, 엉덩이 만들기, 임신 및 산후 운동 또는 일반 피트니스를 위한 맞춤형 루틴입니다. 좋아하는 요리에 대한 맞춤형 식사 계획, 매크로, 맞춤형 건강식(빠른!) 레시피를 제공합니다.

**진행 상황 및 건강한 습관 추적:** 운동, 영양, 일일 목표, 라이프스타일, 수면, 습관 및 전반적인 진행 상황을 모니터링하세요.

**동영상 훈련 세션 및 운동 튜토리얼:** 앱을 통해 화상 통화 기능을 사용하여 Nicole과 직접 훈련하세요. 올바른 자세를 유지하고 결과를 극대화하기 위한 단계별 운동 동영상입니다.

**일일 책임 및 안내:** 안내가 필요할 때마다 즉각적인 커뮤니케이션이 가능하며 매일 책임 확인도 가능합니다. 주간 비디오 체크인. 약속이나 목표와 관련하여 구체적인 책임 약속을 설정하면 성공 확률이 최대 95%까지 높아집니다.

**Balanced Body는 귀하를 기반으로 한 완전한 맞춤형 경험입니다. 간단한 훈련 프로그램을 찾고 있든 위에 나열된 모든 "작업"을 찾고 있든 Balanced Body는 모든 것을 갖추고 있습니다. 균형을 찾는 것이 장기적인 성공의 열쇠입니다.

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