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감정을 다스리고 중독을 극복하십시오
Calm Urge: Self Harm Tracker를 소개합니다. 감정을 제어하고 자해와 중독으로부터 자유로워지는 신뢰할 수 있는 파트너입니다.
🌟 자해 추적기 - 개인 라이프라인 🌟
전용 Self Harm Tracker로 자해 경향을 추적하고 분석합니다.
일상의 감정, 걱정, 유발 요인을 기록하고 자해로 이어질 수 있는 패턴을 발견합니다.
감정적 웰빙을 향한 여정을 축하하면서 저희 카운터로 자해 없는 날의 이정표를 축하하세요
🌈 마음을 편안하게 해주는 마음챙김 활동 🌈
가이드 호흡 운동으로 중심 잡기
티베트 그릇의 부드러운 소리로 평온함을 찾으십시오.
그림 및 악기 옵션으로 창의적인 아울렛 탐색
🛑 전체적 중독 회복 지원 🛑
알코올, 베이핑, 흡연 또는 기타 중독 여부에 관계없이 Sober Counter와 함께 코스를 유지하십시오.
금연 및 금연 추적기를 활용하여 갈망을 극복하세요.
중독 추적기 및 음주 카운터로 회복 과정을 모니터링하십시오.
🔒 귀하의 개인정보 보호가 최우선입니다 🔒
데이터가 기밀로 유지되도록 암호를 설정하십시오.
Calm Urge: Self Harm Tracker는 단순한 앱 그 이상입니다. 자해를 관리하고, 기분을 모니터링하고, 베이핑, 알코올 등을 포함한 다양한 중독으로부터 절주를 달성하기 위한 리소스입니다. 오늘부터 정서적 웰빙과 자해 및 중독으로부터의 자유를 향한 변혁적인 여정을 시작하십시오!
최신 버전 2.28.2의 새로운 기능
Last updated on Sep 5, 2024
- Bugfixing and performance improvements
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