Eight Brocades Qigong Sitting

마스터 양 가장 인기있는 기공 세트, "여덟 브로케이드 앉아"을 가르친다.

동일 훨씬 적은을 위해 DVD로 비디오를 기공 팔 비단 앉아.

• 사람을위한 초급 친화적 인 기공

• 스트림 또는 각각의 동영상 강의를 다운로드합니다.

• 기본 명상과 스트레스 릴리프 방법 알아보기

• 시간 테스트, 중국의 전통 치유 예술

• 치료 원칙의 현대 과학적 설명

• 영어 자막과 함께 영어로 나레이션

마스터 양에 의해 서술 • 원래 한시

기공 이론 • 심층 명령

당신이 중단 된 경우 • 즉시 픽업

마스터 양 지시하고 "브로케이드의 앉아 여덟 조각", 초보자 친화적 인 기공 치료 운동의 가장 인기있는 세트를 보여줍니다. 이 추적을 따라 운동 20 분, 어떻게 그리고 왜 연습이 작동의 상세한 설명을 한 후 40 분 포함. 이 부드러운 호흡, 스트레칭과 운동이 몸에 제나라 (에너지) 및 혈액 순환을 개선하는 면역 체계를 자극, 당신은 좋은 느낌을 강화.

학사 두안 진 (健身 八段 錦) 중국에 알려진, 브로케이드의 여덟 조각은 1,000 년 동안 연습하고있다. 고대 의료 기공 운동의 각 키를 포함하는 각각의 운동을 유지 한시, - 또한 포함 된 '비밀 단어'입니다.

당신은 쉽게 추적 운동과 함께 연습 한 후에는 마스터 양으로 매혹적인 기공 강좌를 즐길 수 있습니다.

동영상은 세 가지 주요 섹션으로 구성되어 있습니다 :

1. "분석"- 각각의 운동을 소개하는 교육 보이스 오버와 각 기공 운동의 짧은 데모.

2. "데모"- 닥터 양이 여러 번 반복하여 각 부분을 수행하는 후속 따라 연속 데모 섹션을 참조하십시오.

3. "강의"- 닥터 양이 더 많은 세부 사항 및 기공 이론 각각의 운동을 지시하는 일대일 클래스입니다.

당신은 "분석과"강의에서 기공 운동을 배운 후 데모 "비디오"섹션을 단순히 연속을 사용하여 박사 양에 따라 할 수 있습니다. "

앉아있는 팔 비단의 기공 세트, 마음을 진정 몸을 스트레칭, 치아를 강화, 소화 개선, 내부 장기를 치료, 면역력, 그리고 훨씬 더 높일 운동을 포함한다.

8 회 시작 - 브로케이드의 각 조각은 6 초보자에 의해 실행되어야한다. 당신이 시작할 때, 단지 편안한 느낌 반복 횟수에 대한 각각의 운동을 수행합니다. 당신의 건강이 향상으로, 당신은 12, 24, 또는 32 회까지, 반복의 수를 증가시킬 수있다.

이 응용 프로그램은 당신에게 샘플 동영상을 제공하고 가장 낮은 비용으로 전체 앉아 기공 비디오를 얻을 수있는 기회를 제공합니다. 지금 당신은 당신의 휴대 전화 나 태블릿을 사용하여 마스터 양의 인기 기공 운동을 연습 할 수 있습니다. 이것은 당신이 어디서나 가져올 수 그것은 당신의 일에 최선을 맞는 때마다이 놀라 울 정도로 강력한 운동을 액세스 할 수있는 편리한 교육 도구입니다.

초보자 또는 이미 기공 마스터이든,이 놀라운 운동은 휴식과 전신 스트레칭 운동의 완벽한 조합을 제공합니다. 당신은 감소 된 스트레스, 강한 면역 체계, 당신의 마음, 육체, 정신의 깊은 인식을 즐길 수 있습니다. 당신은 불안 및 / 또는 외상 후 스트레스 장애를 완화하거나 휴식, 재충전, 그리고 조용하고 균형 잡힌 마음과 신경계의 건강 기준을 유지하기 위해 즉각적인 스트레스 완화를 위해 중요한 기술을 개발할 것입니다. 기공은 건강의 충전과 우울증을 상쇄 할 수있는 좋은 방법입니다.

치 - 공은 "에너지 일"을 의미한다. 기공 (치 쿵)는 높은 수준으로 신체의 치 (에너지)를 구축하고 회춘과 건강을 위해 몸 전체를 순환의 고대 예술이다. 일부 기공 앉아 또는 다른 기공 명상 이동의 일종이 될 수 있지만, 여전히 서 실행된다. 이 부드러운 스트레칭 기공 운동은 삶의 질을 개선, 치료를 강화하여 정신을 일으켜, 일반적으로 할 수있는 매우 효과적인 방법이다.

우리의 응용 프로그램을 다운로드 해 주셔서 감사합니다! 우리는 최상의 비디오 앱을 사용할 수 있도록 노력하고 있습니다.

진정으로,

YMAA 공개 센터, Inc.의 팀

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