Fit Home

건강한 체중 감량을 위한 칼로리 추적 피트니스 앱

집에 맞추기: 체중 감량, 피트니스 및 건강을 간편하게!

💪목표 기반 접근 방식 – 체중 감소 또는 근육 증가? 목표를 설정하여 앱을 최대한 활용하세요

🥗 식사 추적 – 식사, 칼로리 및 매크로를 추적하여 건강, 피트니스 및 체중 감량 목표를 추적하는 데 도움이 됩니다.

🎯 일일 체크포인트 – 3개의 일일 체크포인트를 완료하여 결과를 달성하는 데 도움이 되는 도전 과제

🍽️ Meal Inspiration – 식단, 건강 또는 케토 요구 사항에 맞는 균형 잡힌 일일 식단 레시피

🎯 목표 기반 접근 방식

우리는 당신을 성공으로 이끌기를 원합니다. 체중 감량 또는 근육 증가 목표에 도달할 수 있도록 가장 효율적이고 효과적인 체크포인트와 식사 아이디어를 전달하기 위해, 우리는 귀하를 전체 사람으로 볼 수 있어야 합니다. 피트니스 앱을 다운로드할 때 피트니스 프로필을 구축하는 것으로 시작하십시오. 프로필에는 다음과 같은 질문이 포함됩니다. 귀하의 현재 체력 수준은 어느 정도입니까? 체중 감량, 근육 증가 또는 둘 모두를 원하십니까? 어떤 종류의 움직임을 즐깁니까? 기본 신체 통계는 무엇입니까? 피트니스 여행을 어떻게 도와드릴까요?

🥗 식사 추적

다이어트를 계속하고 싶으십니까? 칼로리, 매크로, 탄수화물을 계산하거나 단순히 건강에 더 주의를 기울이고 싶든 우리의 식사 추적기가 추적하는 데 도움이 될 것입니다! 수천 개의 미리 채워진 식사가 있으므로 식사를 검색하기만 하면 해당 식사에 포함된 칼로리, 매크로, 탄수화물 등을 즉시 알 수 있습니다! 또한 당사 앱은 피트니스 또는 체중 감량 목표를 달성하기 위해 매일 섭취할 수 있는 칼로리를 계산합니다. 하루 종일 식사를 추적하면 남은 칼로리가 표시됩니다!

🎯 매일 체크포인트

3개의 일일 체크포인트를 완료하여 결과를 얻으십시오. 체크포인트는 매일 운동, 식사, 습관 등 더 나은 선택을 하도록 동기를 부여하여 올바른 방향으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 일일 체크포인트는 귀하의 피트니스 및 체중 감량 목표에 맞게 사용자 정의되며 도전적이면서도 달성 가능하도록 만들어졌습니다. 매일 3개의 체크포인트를 모두 완료하면 연속 기록을 얻을 수 있습니다! 연속 기록이 많을수록 무료 레시피, 운동 계획 등을 얻을 확률이 높아집니다!

🍽️ 식사 영감

Fit Home은 식사 추적기와 함께 체중 감소, 근육 증가 또는 그 사이의 모든 목표를 달성하는 데 도움이 되도록 설계된 수천 가지 식사 아이디어에 대한 액세스를 제공합니다. 종합적인 식사 라이브러리는 귀하의 프로필과 목표에 맞는 일일 식사 아이디어를 제공합니다. 매일 아침, 점심, 저녁 식사 영감에는 다음 유형의 식사가 포함됩니다.

• 건강

• 균형 잡힌

• 케토식

• 저칼로리

• 저탄수화물

• 고단백

Fit Home은 여성과 남성을 위한 건강, 피트니스, 운동 및 체중 감량 앱입니다. 또한 홈 화면 런처로 휴대전화를 최적화하고 피트니스 대시보드를 한 번만 밀면 쉽게 목표와 식사를 추적할 수 있는 다양한 기능에 액세스할 수 있습니다.

홈 화면 추적 대시보드 외에도 새로운 풀다운 검색/뉴스 화면과 업데이트된 설정 메뉴를 확인하여 홈 화면에서 아래로 간단히 스와이프하여 웹을 쉽게 검색할 수 있습니다. 이 앱을 무료로 유지하기 위해 광고의 지원을 받는 동안 광고를 최소화하려고 노력합니다.