Gratitude Journal Game

"Gratitude Journal Game"은 "Gratitude"저널링 습관을 쌓는 데 도움이됩니다.

스트레스를 느끼십니까? 우리는 당신을 덮었습니다.

Joyscore는 사람들의 웰빙과 행복을 증진하기 위해 다방면으로 노력했습니다. 우리는 사고 과정에서 잠재적 인 스트레스 유발 요인에 이르기까지 개인의 행복에 영향을 미치는 모든 측면에 대해 광범위한 연구를 수행합니다.

게임을 통해 감사를 표현하는 방법과시기를 알려드립니다. 마음에 따뜻하고 얼굴에 미소를 가져다주는 긍정적이고 감사 한 순간을 적어 보도록하겠습니다. 이 과정은 삶의 다양한 측면과 수준을 기반으로합니다. 구체적으로 말하면 NLP (신경 언어 프로그래밍)를 사용하여 감사 일지에 입력해야하는 내용을 교육하고 감사하는 사람을 인식하는 데 도움이됩니다. 깔끔 하죠?

일지는 인생에서 발생하는 모든 좋고 긍정적 인 사건을 추적하는 도구 또는 일기의 역할을합니다.

감사 일지 게임은 매우 간단합니다. 설치 후 게임을 실행하면 게임을 시작할 수있는 화면이 표시됩니다. 게임을 시작하면 질문이 표시됩니다. 주어진 선택에서 답을 선택하고 게임을 계속하십시오. 무성한 정원을 지나갈 때 아름다운 나비가 날개를 퍼덕 거리는 것처럼 보입니다. 다음으로 화면에 떠 다니는 몇 가지 버그가 표시되기 시작합니다. 나비가 벌레에 닿지 않도록 화면에서 나비를 움직여야합니다. 나비가 벌레 세 개를 건 드리면 게임이 끝납니다.

몇 초 후 꽃이 화면의 몇 군데에 나타납니다. 나비로 꽃을 만지십시오. 이렇게하면 긍정적이고 고양 된 따옴표가 화면에 나타나므로 반드시 읽어보십시오. 화면에 레벨 완료가 표시 될 때까지 계속 재생합니다.

다음으로 화면 상단에 질문과 답변 할 수있는 텍스트 상자가 표시됩니다. 정직한 답변을 입력하는 일지입니다. 답을 입력하고 저장을 누르십시오. 저널에있는 항목을 다시 참조하려면 홈 화면의 오른쪽 하단에서 액세스 할 수 있습니다.

저널링에 대한이 단순한 접근 방식은 그렇지 않으면 억압 된 상태로 남아있는 감사를 불러 일으키는 데 매우 유용합니다. 감사 일지는 다음을 도와줍니다.

긍정 성 높이기 : 관점의 변화를 느끼기 시작하고 일상 생활의 모든 긍정적 인 측면을 더 면밀히 알아 차리기 시작합니다.

자존감 향상 : 감사는 자존감을 높이는 효과가 있으며받은 사랑과 존경에 합당하다고 느낄 가능성이 더 큽니다.

더 나은 수면을 돕습니다 : 스트레스를 받거나 불안하지 않을 때 더 잘 수 있습니다. 적절한 수면은 긍정으로 가득 찬 행복한 삶을 사는 당신의 의제를 더욱 발전시킬 것입니다.

당신을 더 행복하게합니다 : 감사는 당신의 행복에 직접적인 영향을 미칩니다. 고마워하는 일을 자발적으로 메모하면 행복과 기쁨을 가져다줍니다.

스트레스 감소 : 지속적인 행복감에는 다양한 이점이 있으며 그중 하나는 스트레스 감소입니다. 건강한 수면주기, 긍정적 인 전망, 스트레스 감소가 모두 당신을 즐거운 사람으로 만듭니다.

신체 건강 개선 : 스트레스는 여러 신체 건강 속성에 부정적인 영향을 미치며, 확인하지 않으면 장기적인 질병을 초래할 수 있습니다. 감사 일기는 스트레스 수준을 최소화하고 행복을 높여 신체 건강을 향상시킵니다.

공감력을 높이고 공격성을 줄입니다. 행복 할 때 다른 사람의 고통에 공감하고 긴장된 상황에 대한 좌절감을 덜 느끼게됩니다.

Joyscore 팀은보다 즐거운 삶을 제공하기 위해 간단하고 (일관성을 촉진하기 위해) 효과적인 고유 한 접근 방식을 개발하는 데 열심입니다.

또한 가끔 일지 항목을 훑어보고 진정으로 감사하게 만드는 일이 무엇인지 살펴 보는 것이 좋습니다. 하지만 나머지는 우리에게 맡기십시오. 우리는이 게임이 점들을 더 행복하고 즐거운 삶으로 연결하는 데 도움이 될 것이라고 약속합니다!